喝决明子茶便秘咋回事
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。 但是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹。喝决明子茶能治便秘吗
治疗习惯性或长期便秘使用常规的中药，西药治疗都不可取，是药三分毒，无毒不成药，对身体都会会有害的，还会形成依赖。而使用食疗的方法见效太慢，我个人感觉首先：饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，关键是要通过补充肠道有益菌群来调理