如今，人们的生活越来越快，许多人不知道如何放松。然而，我们不能浪费时间，而是要学会享受时间。泡茶喝茶是一种放松的享受。茶的种类很多，但正山小红茶是比较受欢迎的品种之一，所以了解我们喝的茶是非常重要的。所以下面的小系列就来介绍一下喝正山族的功效和作用。
喝正山小种的功效
1.正山种族红茶富含类黄酮和钾，具有很强的抗氧化作用，对心脏有益，可以预防老年人中风和心脏病。
2.正山种族红茶可以降低胆固醇。每天喝1杯正山族红茶，比普通人降低心脏病风险40%以上。
3.正山种族红茶含有多种水溶性维生素和微量元素钾，能增强心脏血液循环，防止或减少体内钙的消耗，有助于预防骨质疏松。
4.郑山种族红茶中含有的一些物质能有效杀灭流感病毒。平时多喝红茶，可以有效杀灭病毒，防止流感入侵人体。
5.正山种族红茶可以解毒，茶叶中的茶碱可以吸收重金属和生物碱，沉淀分解，防止污染水源中的有害物质影响人体健康。
6.正山族红茶，提神抗疲劳。茶叶中的咖啡因刺激大脑皮层兴奋神经中枢，增强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，达到缓解疲劳的效果。
正山小种主要成分
正山族红茶含有数十种营养成分，是人体正常生长发育所必需的。它具有保健和祛病的功效，是大自然赐予人类最好的健康饮品。武夷山正山采集红茶的方法是用竹叶包裹人。I-火和人体一样温暖，但是湿了的时候，陈梅公《太平清话》:武夷多占火，然后武夷山正山的红茶烧了再烤。所以有七彩紫芴的，用菠萝定律做的，既有尝试，又有好味道。而武夷山正山种红茶的，却是本地的和尚和马。
喝正山小种禁忌人群