黑茶配什么好喝又养生？

微生物在堆积发酵过程中形成的茶，在含量和口感上都不同于红绿茶。红茶不仅纯喝的时候味道好，和其他成分一起喝的时候味道也不一样。那么喝什么好，用红茶养生呢？

凉茶喝法

使用冷水或矿泉水。先用开水冲茶，然后放入冷水杯(瓶/壶)。可以在室内泡一天，加水即可。

陈皮砖茶

红茶中加入陈皮或陈皮，一起冲泡。陈皮红茶味微苦，但有很好的祛痰、顺气、止咳的辅助作用。这部分适合需要呼吸道护理的人。

柠檬黑茶

将柠檬汁滴入冲泡好的红茶中，或加入柠檬片(湿的或干的，湿的最好)。然后加糖或蜂蜜，口感酸甜，冷藏后口感更佳。柠檬和红茶一样，具有生津消暑、健胃消食等功能。这款适合在饱餐后和需要消化食物时饮用。(夏天冰镇后也可以喝)

奶茶喝法

茶叶按传统冲泡后，与牛奶按1:1的比例搭配。在牛奶中加入冲泡好的红茶，制成奶茶，口感醇厚顺滑。

红茶入喉后，口中有阵阵醇香滑过。而牛奶特有的奶味与茶味、甜茶形成对比，让嘴唇回味无穷。也可以根据自己的口味加入炒饭和炒黄豆，或者和奶酪牛肉干一起品尝。

黑花茶

加入玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草等。一起泡红茶。最好的选择是古山茶花。在红茶的老香之上，花草的清香弥散开来，使红茶醇厚典雅，在养生的同时增加了休闲温馨的气息。这款适合注重美貌，爱浪漫的女性。

陈皮枸杞砖茶

陈皮具有消食去腻、理气健脾的作用，枸杞具有清肝明目、延缓衰老的作用。与红茶一起，是一种极好的保健饮料。陈皮味微苦，枸杞味甘，红茶味醇，所以如果勾兑比例适中，健康可口。适合学生，白领，电脑用户。

制作方法：陈皮2片；枸杞8-10g，红茶8g。先用100度开水冲泡200-300毫升的茶汤，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂洗净一次，再放入茶水中。

蜂蜜黑茶

红茶早在唐代就在西藏、新疆等地销售。中国西北人喝茶时，会加入牛奶、盐、蜂蜜和其他香料。现代蜂蜜红茶是将冲泡好的红茶稍加冷却后加入蜂蜜制成的。味道甜而不腻。

红茶和蜂蜜是完美的搭配：它们都有营养，并且具有清肠排毒等多种功能。特别是红茶茶性温和，护胃功能明显，可以抵消蜂蜜对寒冷肠胃的刺激。长期饮酒也可以预防感冒。这个适合注重养生的人。

需要注意的是开水会破坏蜂蜜的营养，所以红茶冷却到50-60时加入蜂蜜营养效果最好。(注：文字来自网络，图片来源：南明嘉人，版权归原作者，如有侵权，请联系删除)