什么样的人适合喝黑茶？

长期宴席应酬人士

红茶中冠突散囊菌的发酵液可以促进A液粉酶对淀粉的酶解，以及胃蛋白酶和胰蛋白酶对蛋白质的酶解，有利于淀粉和蛋白质的消化吸收，改善人体的肠道功能。而且红茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。

年迈长辈、三高人群

安化红茶中的茶氨酸具有抑制血压升高的作用；生物碱和黄酮类物质可以松弛血管壁，增加血管有效直径，通过松弛血管降低血压；茶黄素可以软化血管，有效去除血管壁中的动脉粥样硬化物质，因此被称为心血管疾病的“清除剂”。茶多糖是安化红茶中特有的，具有胰岛素样作用，可以降低人体内的血糖含量。研究证明，小鼠注射茶多糖7小时后，血糖含量降低70%。红茶中的茶多酚及其氧化产物可以溶解脂肪，促进脂类物质的排出，从而降低血液中的胆固醇，从而减少脂肪在动脉血管壁上的沉积，降低动脉化的发生率；还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪含量。

工作疲劳上班族

红茶富含氨基酸，是红茶内部物质的重要化学成分。它含有多种矿物质，尤其是其他食物中的稀有微量元素，如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，具有一定的营养价值和药用功效。喝白红茶可以消除疲劳，清心明目，止咳平喘，促进人体新陈代谢，增强体质。

体脂过度肥胖人士

茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌分泌的酶降解，产生一些低分子的可食用低聚糖。这些都是膳食纤维，可以减肥减脂，清洁肠道，刺激有益肠道微生物的生长繁殖。这也是红茶减肥功能突出的原因。(注：文字来自网络，图片来源：南明嘉人，版权归原作者，如有侵权，请联系删除)