1杯黑茶顶5个医生！预防疾病

医疗保健不需要繁琐。正确使用就好。一杯红茶可以预防五种疾病。通过红茶，调理身体，改善体质，增强免疫力。

1.黑茶可预防高血压

据报道，茶有降血压的作用。日本报道茶氨酸是茶叶中特有的氨基酸，通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。这里还发现，茶叶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，通过血管舒张降低血压。中国娄福清发现，茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖、降低高脂动物血清甘油三酯和低密度脂蛋白、升高血清高密度脂蛋白、显著抑制ACE酶、降低血压的作用。

2.黑茶可防治糖尿病

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合体，俗称茶多糖，是一种复杂多样的混合物。几种茶的茶多糖含量测定结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，其成分活性比其他茶强。

这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶和水解酶的作用，形成了长度相对较短的糖链和肽链，而短肽链更容易被吸收，具有更强的生物活性，这可能是发酵茶尤其是红茶茶多糖比其他茶具有更好的降血糖作用的原因之一。

3.多喝黑茶有防止早衰的功效

人体衰老的主要机制是脂质过氧化和游离Kidd的过度形成。浙江大学茶科学系杨贤强教授研究发现，红茶中的茶多酚能清除活性氧自由基，有效率达90%以上：抑制脂质过氧化。茶叶中的多种氨基酸，如赖氨酸、苏氨酸、组氨酸等，可以促进生长，防止早衰。

4.黑茶减肥瘦身效果明显

近年来，红茶因其减肥效果而受到各界的极大关注。湖南安化红茶减肥效果如何？著名茶叶专家刘中华教授说：“我们在湘雅医学院观察了一群平均年龄33岁的女性，为期一个月。结果显示，每天喝湖南安化红茶的女性平均瘦3斤左右。”

刘中华教授发布的科研成果：严格的毒理学试验和安全性评价表明，长期饮用湖南安化红茶(包括茶、黑砖茶、茯茶)有益健康，对体重和体型有有效的调节作用。

很多动物实验证明绿茶和红茶的减脂效果更好。用小鼠做实验时，喝红茶的小鼠腹部脂肪堆积比喝绿茶或水的小鼠少得多。

5.黑茶对肿瘤细胞具有抑制作用

癌症是世界上导致极高人类死亡率的疾病之一。自20世纪70年代末以来，世界各地的科学家发现，茶或茶提取物可以抑制各种癌症的发生。湖南农业大学利用现代药物筛选的前沿技术，高通量筛选技术，筛选出红茶的肿瘤细胞模型SGC7901，证明红茶对肿瘤细胞有明显的抑制作用。

6.黑茶的其他保健作用

红茶还能消除疲劳、提神明目、促进消化、利尿解毒、预防龋齿、消除口臭、帮助消化和溶解油脂，是人体必需的矿物质和维生素的重要来源。