黑茶为什么可以常喝？

红茶可以养生，对人体健康有很大的作用。红茶是药物的来源，也可以养生。虽然不能多吃药，但可以经常喝。为什么？

为什么黑茶能减肥？

肥胖的人更适合喝红茶。红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，对抑制腹部脂肪增加有明显作用。

茶叶中富含的维生素B1是一种能充分燃烧脂肪并将其转化为热能的必要物质，从而防止脂肪堆积。

所以肥胖者喝红茶减肥，饭前饭后各喝一杯。如果长期坚持，减肥效果很好。

为什么黑茶能预防糖尿病？

因为红茶中的茶多糖含有胰岛素样物质，可以降低人体的血糖含量。

多酚类物质及其氧化产物可以溶解脂肪，促进血管中脂类物质的排出，降低血液中胆固醇的含量，因此高血糖人群可以适量饮用红茶。

为什么黑茶能敌烟酒？

红茶中的咖啡因能刺激人体膀胱，利尿，醒酒，解酒。

红茶中的茶多酚可以清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性，茶多酚具有较强的吸附作用，因此多喝茶可以缓解重金属的毒性作用。

为什么茶可以养胃润肠？

红茶可以快速降温消暑。它具有消除食物和油腻，清洁肠道的作用。对于肠胃负担重，便秘的人。

喝黑茶有利于保持肠胃通畅。可谓“体内的清道夫”！

为什么黑茶能抗衰老？

红茶中含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(SOD的构成元素)、硒(GSHPX的构成元素)，能美白肌肤。

而且红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖以及更复杂的黄酮类物质具有清除自由基、抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以红茶非常适合女性饮用。

红茶虽然只是一种普通饮料，但长期饮用可以让人少吃药。红茶带来的健康是日积月累的，而药物带来的健康是治标不治本的。

为了健康的生活，你不应该吃太多的药，但是你可以经常喝红茶。举起茶杯，我们多喝茶，少吃药。