六安瓜片适合什么人喝

六安瓜片是一种绿茶，也是一种营养价值很高的茶。产于安徽六安，茶叶形状相似，故名六安瓜片。六安瓜片保健效果显著，但喝茶因人而异，那么谁适合喝六安瓜片呢？喝六安瓜片有什么注意事项？

六安瓜片适合什么人喝

1.适合高血脂人群

六安瓜片中的儿茶素能清除血液中的胆固醇，延缓低密度脂蛋白的氧化，从而促进血液循环，特别适合高血脂人群。

2.适合口腔有问题的人

六安瓜片含有大量的氟，能有效防止蛀牙，增强牙齿对酸性物质的抵抗力。其次，茶多酚还可以减少牙菌斑，缓解牙周炎，而茶叶中的鞣酸具有抗菌作用，可以防止牙龈出血。

3.适合需要控制体重的人群

儿茶素对人体内脂肪的代谢有显著影响。研究表明，连续三个月饮用富含儿茶素的绿茶，对控制体重有一定效果。

4.适合上班族和学生

六安瓜片富含茶多酚和咖啡因，能提神醒脑，增强大脑活力，提高工作学习效率。

5.适合抗衰老人群

儿茶素作为一种天然抗氧化剂，可以清除过多对人体有害的自由基，防止人体过度氧化，从而达到减少细胞损伤的效果。另外，茶多酚是水溶性物质。用六安瓜片的茶洗脸，可以去除脸上的油腻物质，延缓皮肤衰老。

喝六安瓜片的注意事项

1.避免发烧时饮酒

当人们发烧时，他们的体温很高。避免喝六安瓜片，否则茶中的咖啡因容易引起人发高烧，降低药效。

2、肝病患者忌饮酒

肝病患者饮用六安瓜片容易增加肝脏负担，对肝组织造成损害。因为六安瓜片中的咖啡因等物质大部分需要肝脏代谢，如果肝脏有病，喝茶喝多了会超过肝脏的代谢能力。

3、神经衰弱患者忌饮酒

神经衰弱或失眠患者应少喝六安瓜片，尤其是夜间。六安瓜片有提神的作用。茶中的咖啡因可以刺激神经中枢，保持兴奋。喝了会影响睡眠质量，引起失眠，加重病情。建议白天早晚各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样病人白天会精神焕发，晚上平静舒适，可以很早入睡。

从保健功能来说，六安瓜茶的作用尤为突出，常饮对身体有诸多好处。但是日常消费有限，过量饮酒会对身体造成伤害。另外，喝六安瓜片时，要避免上述注意事项，才能健康喝茶。

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