普洱茶有什么作用

普洱茶的作用是什么：普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因，能提神醒脑，缓解疲劳，但不适合大量喝浓茶；普洱熟茶温热，饮用会加快身体的排泄，促进身体的新陈代谢；另外，醇厚的普洱茶进入胃内形成的薄膜附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层，从而起到暖胃御寒的作用。

普洱茶的作用是什么？

1.提神醒脑

普洱茶含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，能够兴奋我们的大脑神经，有效帮助提神醒脑。当我们觉得大脑混乱，身体疲惫时，可以喝普洱茶。

2.消炎杀菌

普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤能有效抑制细菌性痢疾，主要是因为它与茶多酚有直接关系。

3.减肥降血压

普洱茶含有能降低脂肪化合物和胆固醇的营养素，能减肥、降血压、抗动脉硬化；而且普洱茶还能缓解血管和大脑的血流量，对高血压和动脉硬化有很好的抑制作用。

4.抗衰老

日常生活中可以多喝普洱茶，普洱茶能有效抗衰老，清除体内自由基，有效去除皮肤中的黑色素沉积。这是一种非常健康的饮料。

5.暖胃护胃

经常喝普洱茶，尤其是陈年普洱茶熟茶，有很好的养胃护胃作用。对于肠胃不好的人，可以选择多喝普洱熟茶。

普洱茶禁忌：

1.普洱茶适合温饮，不适合冷热饮。老年人喝淡茶要注意保暖，一般在20-50度左右饮用。

2.保持茶具清洁非常重要。普洱茶颜色比较深。如果长期使用的茶杯不洗，会有厚厚的茶垢和一些致癌物质。因此，普洱茶内壁的茶垢要及时清理，以免对健康造成危害。