黄茶的功效与作用

黄茶功效和作用：黄茶属于微发酵茶，性寒。黄茶含有大量的茶多酚、氨基酸和咖啡因，饮用后能提神醒脑，缓解疲劳。黄茶含有多种生理活性成分，能促进新陈代谢，缓解口腔异味。此外，喝黄茶还可以增加肠道蠕动的频率，从而促进消化，补充身体所需的水分。

黄茶的功效和作用：

1.促进消化

黄芽是一种沤茶。沤制过程中产生大量消化酶，对脾胃最有利。是消化不良，食欲不振，懒惰，肥胖。

2.生津止渴

黄茶具有生津止渴的功效，能有效解渴。然后喝茶可以滋润口腔，因为茶中含有碳水化合物等物质，可以促进生津，解暑。

3.灭菌消炎

黄茶具有杀菌消炎的功效，能有效避免病菌的入侵。因为茶中丰富的维生素B2可以抑制代谢紊乱和舌头发炎。

另外，茶叶中的多酚类物质可以抑制霍乱、伤寒、肠胃炎的繁殖和生长，喝绿茶可以使伤口收敛愈合。

4.清热解毒

黄茶具有清热解毒的功效，能有效缓解体内热量，排除毒素。因为茶是凉的，可以清热；茶叶中的多酚类物质对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性作用。

经常喝绿茶可以清除体内毒素，净化肠道，保持健康。

5.提神益思

黄茶有提神醒脑的功效，能有效缓解疲劳，激活思维。然后喝茶可以促进兴奋，因为茶含有很多化学物质，其中之一就是咖啡因，可以让人清醒，增强意识，提高工作效率。