普洱茶什么时候喝比较好

什么时候喝普洱茶比较好？普洱茶的性质和时间是不一样的。

普洱茶可以分为生的和熟的，主要是因为发酵充分：

生茶未经堆发酵发酵，汤淡，栗红色，黄绿色，晶莹剔透，茶汤味涩，回甘快；

熟茶采用人工发酵生产，汤色深红或褐红色，口感香甜纯正。所以两种喝酒方式是有区别的。

喝茶时间划分

1、上午喝生普

早上打起精神喝生茶。早上上班可以喝普洱生茶。生茶成熟氧化程度低，口感丰富，清凉效果好。

2、下午喝熟普

晚上吃大鱼大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。发酵后的熟茶温和醇厚，不仅不刺激胃肠道，还有助于调理肠胃。少量饮酒不会影响睡眠。

3、睡前喝熟不喝生普洱

睡前不要喝生茶，因为生茶中的茶碱等物质对中枢神经系统有明显的兴奋作用。如果你想喝，你可以喝一些清淡的熟茶。熟茶温热，茶碱含量低于20%，不仅会刺激中枢神经系统，还能起到安眠的作用。