常喝茉莉花茶的好处

经常饮用茉莉花茶，可以达到行气解郁、和中止痛、清肝明目的功效。

1.茉莉花茶对脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、食欲不振有行气止痛的作用。喝茉莉花茶的时候可以搭配陈皮。

2.茉莉花茶属于肝经，眼睛属于肝，经常喝茉莉花茶可以清肝明目。对于电脑工作者来说，泡茉莉花茶往往可以搭配枸杞，具有更好的明目效果。

3.吃油腻的食物往往会导致湿热内生，稍有不慎就会导致痢疾。可见腹泻红白相间，黏黏的，结冻的。茉莉花茶可以止痢，可以搭配木香、槟榔。

4.油腻的食物会导致血管硬化，这是高血压的主要原因。喝茉莉花茶往往能软化血管，恢复血管弹性，使血压降至正常。

5.茉莉花茶的活性成分能清除氧自由基，延年益寿。

经常喝茉莉花茶还可以达到一些其他的效果，比如减肥、减肥、防病等。但是只能起到一些辅助作用，这里就不赘述了。

饮酒禁忌：

1.喝太多茉莉花茶会导致严重的内分泌失调和月经失调。很多“花饮”都是中药，有一定的毒副作用，一定不能随意作为保健品饮用。

2.一次性或空腹喝太多茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕。饭后立即喝茉莉花茶会影响消化，睡前喝茉莉花茶可能会影响睡眠。

3.长期过量饮用茉莉花茶会导致缺铁性贫血和缺钙。

4.女性在经期、孕期、哺乳期、分娩期、更年期等特殊时期不宜饮用过多茉莉花茶。