把泡过的茶叶吃掉对身体好吗?

一些茶友认为茶是用来喝的。喝茶不小心会吐出来。有的茶友选择喝茶时直接往杯子里倒一把茶，倒热水茶时浮在口中吮吸，咀嚼咽下；有些茶友喝茶的时候会拿出茶来，每次泡茶都会喝茶，似乎是一种享受。茶渣是大家都知道的好东西。对身体有好处吗？

吃茶就是吃茶，自古有之。在早期，茶被用作一种药用咀嚼形式。此后，人们把茶煮成汤，称为“明粥”。这时，人们会直接喝茶。直到唐代，人们才发展出“泡茶”、“炒茶”等品茶方法。此外，茶在餐桌上仍然很受欢迎，还有许多与茶有关的菜肴。最有名的龙井虾一定很熟悉。红茶鸡爪、青螺腰果、乌龙烤鸡都是茶做的名菜。众所周知，毛主席也有喝茶后直接喝茶的习惯。

既然喝茶的方式有很多种，那喝茶肯定是有益的。如果看茶叶中的营养成分，其实喝茶可以吸收更多的营养成分。通常我们只能制作茶叶水溶性营养素，主要是儿茶素、维生素C和氨基酸；另一部分脂溶性营养素无论如何也不能泡在水里。茶叶中的维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素都是脂溶性的。

听到这句话，先不要急着心动。它不是茶中所有的营养成分。如果咖啡因和氟(存在于粗糙老叶中)摄入过多，对身体有害。另外农药残留和重金属目前基本都是脂溶性的。如果使用水泡，农业残留物的沉淀非常小，对健康没有影响。但是直接吃茶渣，就直接吃农残和重金属。如果你不知道你的茶是有机的，或者如果你遇到一个黑暗的小贩，不要吃它。

况且茶的好味道早就被我们边泡边喝了。大家或多或少都尝过茶的味道，并不好吃。

郑重声明：喝茶是保健食品，不能直接替代药品。如果你患有疾病，请按照医生的建议仔细服用。有些文章来自网络，仅供参考。如果网站上的图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们进行处理！