每天一杯玫瑰花茶，好气色喝出来

玫瑰美丽娇嫩，深受众多女性喜爱。随着花茶的养生功效进入大众视野，玫瑰花茶自然受到众多女性的青睐。用玫瑰花泡茶不仅色泽宜人，味道清香，而且富含维生素、葡萄糖、蔗糖、木糖、苹果酸等营养成分。都说喝玫瑰茶对身体好，那你知道对身体有什么影响吗？

一、美容养颜

玫瑰花茶能平衡内分泌，其清除自由基的效果也很好，它能消除色素沉着，改善肤色，滋润皮肤，并具有活血、补气、补血等功效。经常用玫瑰浸泡，可以改善女性暗沉的肤色和干燥的皮肤，使肤色逐渐红润有光泽。而且，玫瑰茶还可以改善一些面部色斑。

二、缓解痛经

生理上的疼痛一定深深困扰了很多女性朋友。玫瑰花富含维生素A、B、C、E、K和单宁酸，能调节女性内分泌系统，调节月经周期，改善经期情绪不稳定，缓解生理期不适。经常喝玫瑰花茶，对月经周期不规律，经期疼痛有一定的作用。

三、调节体质

中医认为玫瑰花是温性的，有助于降内热，促进血液循环，调节血气，清热养肝，愈合伤口，保护肝胃。长期饮用玫瑰茶有助于促进新陈代谢。因为玫瑰花茶的香味很浓，对治疗口臭也有很好的效果。

四、减脂

玫瑰含有单宁酸，与脂肪代谢关系密切。适量摄入单宁酸可以促进脂肪代谢，单宁酸也有收敛作用，所以喝玫瑰茶往往有减脂减肥的效果。

五、消除疲劳

其实玫瑰的药性很温和，可以温暖人的心、肝、血管，放松体内的抑郁情绪，起到舒缓和消除疲劳的作用。玫瑰花茶还有镇静、抗抑郁作用。当生活和工作压力很大的时候，不妨喝杯玫瑰花茶，帮助振作起来，缓解压力。