心情不好压力大吗？一杯玫瑰花茶可以帮你舒缓心情，而且还能美容！

日常生活中，工作繁忙后，泡一杯花茶就能让人心旷神怡。花茶是我国茶产品的重要组成部分。许多品种的花经过处理后，可以制成花茶在水中饮用，对人体有一定的调理作用。玫瑰花茶是众多花茶中的一种名茶，常见且常用。

那么玫瑰花茶泡水饮用，有哪些功效呢？

1.玫瑰花味甘、微苦、温，最明显的作用是理气解郁，可以表达体内的抑郁情绪，起到镇静、舒缓、抗抑郁的作用。女性在月经前或月经期间经常会有一些情绪上的烦躁。喝玫瑰可以起到调节作用。当你感到不舒服，工作生活压力大，情绪低落的时候，喝一杯玫瑰花茶可以在一定程度上缓解抑郁情绪，可以适当缓解紧张的身心。

2.玫瑰花茶有一定的止痛、调经、活血化瘀的作用。对于女性朋友，尤其是月经不调的朋友，经常喝花茶可以缓解月经失调和痛经，但前提是要经常喝，才能起到调理的作用。

3.经常喝玫瑰花茶还可以降火滋阴，美容养颜，调节血气，促进血液循环。经常饮酒可以使暗沉的面色逐渐红润，并且可以明显改善脸上的一些斑，所以长期饮酒可以起到美容和调节气血的作用。还能保护肝脏和胃肠道，消除疲劳，促进体内代谢。

4.面色暗沉或色斑困扰的朋友，月经期间可每日服用15g玫瑰花，气虚者可加3-5g大枣或9g西洋参，肾虚者可加15g枸杞，可起到适当的调理作用。不要把泡好的玫瑰扔掉，捣碎成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗净。长期坚持可以滋润肌肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。