玫瑰花茶每次喝多少

一次喝5杯玫瑰茶。具体浸泡方法如下：准备好5个玫瑰花茶，一个透明玻璃杯，一壶开水。先用开水洗净杯子，将玫瑰花茶放入杯子中，然后在高压下倒入7分钟的清水(水温为85)，用勺子轻轻搅拌，最后等待3分钟饮用。

酿造玫瑰茶的水温不应过高，但应在85左右，因为高温会破坏色素和活性物质。

酿造步骤：

1.茶具：可以用瓷器或玻璃茶具制作玫瑰花茶。

2.用水：制作玫瑰花茶的水要质量好，矿泉水、纯净水或山泉水更好，自来水要放好才可以使用。

3.洗茶：泡制玫瑰花茶时，不宜用温度过高的水冲洗，最好用放了一段时间的开水冲洗，即水温85，茶量5。

4.饮用：将玫瑰花茶泡好，趁热饮用。

玫瑰花茶冲泡注意事项：

1.不要放太多的花在里面

有人觉得既然玫瑰这么好，那我多放点玫瑰就更好了。其实并不是这样。如果你放太多的花，会导致营养无法吸收，甚至损害身体。

2.不要用开水泡茶

对于玫瑰茶来说，开水会破坏其中的营养成分，所以要用温水，让花中的营养成分慢慢融入水中，这样出来的茶不仅不会破坏营养，而且有特别好的后感。

如果水温很热，可以倒入杯中加温，然后泡茶。

3.不要用绿茶

有人认为绿茶和花茶都不错，所以一起跑的话好处会翻倍，加一些茶味道会更好。

但是不能一起泡，因为绿茶含有弘毅物质，有收敛的作用。这种物质会吸收花茶中的营养，影响花茶原有的甜味，所以泡茶时一定要注意。