菊花玫瑰花茶的搭配

菊花茶和玫瑰茶的组合有很多种，可以缓解疲劳，安神，美容润肤，保护人的眼睛。

一、玫瑰菊花泡水的三大功效：

1.缓解疲劳，

玫瑰花和菊花一起浸泡有缓解疲劳的作用，可以有效缓解压力。因为玫瑰是温暖的东西，有缓解精神疲劳、安神定志的功效；菊花也有提神和缓解头痛的作用。因此，压力大的人，尤其是上班族，可以适量饮用这种茶，可以舒缓神经，放松心情。

2.美丽，美丽

玫瑰花和菊花浸泡在水中，有美容的效果，有利于护肤。因为玫瑰是名花，对皮肤有好处，富含维生素C，可以美白保湿；菊花中的黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用。喝菊花茶可以滋养皮肤，抗衰老。所以女性朋友可以喝这种茶来改善皮肤。

3.保护你的眼睛。

玫瑰花和菊花一起浸泡有保护眼睛的作用，有利于眼睛的健康。因为菊花含有丰富的维生素A等营养成分，服用菊花茶可以缓解眼疲劳、眼睛疼痛等症状；玫瑰还含有胡萝卜素等物质，可以明目。所以玫瑰和菊花一起泡水可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳。

二、玫瑰菊花泡水法：

材料：3朵玫瑰，10朵菊花。

练习：

1.先将玫瑰、菊花放入锅中，倒入温水；

2.摇晃几下后，倒掉水，使花茶更干净；

3.然后倒入开水浸泡10分钟左右。

功效：该茶具有美容养颜、清热泻火的功效。

冲泡玫瑰菊花茶时，可以选择用玻璃杯冲泡。