六堡茶虽好，但下面这4类人不建议喝！

六堡茶是一款比较著名的传统茶叶，养生功效非常的多，所以日常生活中大家可以经常坚持喝。那么，具体的喝六堡茶有什么功效呢？具体的什么人不可以喝呢？下面一起来看看相关介绍。

六堡茶有什么功效？

1、抗菌消炎

六堡茶里面的鞣酸成分，可以有效的痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌等菌群。

2、去湿

六堡茶茶叶发酵的时候，有了微生物的参与下发挥了很大作用，在茶叶陈化过程中，茶多酚、咖啡碱含量明显减少，茶黄素、茶红素、茶褐素、微生物等物质增加，所以它的调理肠胃、去湿的效果是相当之好的。

3、助消化

六堡茶里面丰富的氨基酸、脂多塘、芳香化合物等成分，有调节脂肪代谢的功效，可以刺激胃液分泌，可以促进肠胃蠕动，有帮助消化的作用。

4、调节血脂

六堡茶可以调节血脂，尤其是降血脂的效果是相当不错的，可以有效的降低血清里面的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量。

不适合喝六堡茶的人

1、贫血人群

假如有贫血的现象，那么是不建议喝六堡茶的，因为茶叶里面的鞣酸物质，可以和铁结合成不溶性的综合物，会影响到铁的吸收，加重贫血现象。

2、孕妇

孕妇不建议喝六堡茶，因为茶叶里面的大量鞣酸物质、咖啡碱，对胎儿的健康发育是非常不利的。

3、失眠人群

经常失眠的人不适合喝六堡茶，尤其是晚上的时候不用喝浓茶，因为茶叶里面的咖啡碱、芳香物质，可以刺激大脑中枢神经，可以加速心跳，可以影响睡眠。

4、营养不良的人

营养不良的人不建议喝六堡茶，其中的主要原因是因为茶叶可以调节脂肪代谢，组碍身体对蛋白质的吸收，不利于营养的吸收，所以这类人群不建议喝六堡茶。

六堡茶虽然养生，但并不是人人都适合喝的，所以大家在喝六堡茶之前，一定要注意到自己的身体状况，这样才可以通过饮茶促进身体健康。

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