喝六堡茶禁忌 适合饮用六堡茶的人群

无论什么是有益的，都有两面性，就像喝茶一样。当我们吸收茶叶中的营养成分时，也要注意饮酒的相关禁忌。如果忽视它的禁忌，对身体是有害的。那么，喝六堡茶有哪些禁忌呢？现在，让我们具体看看。

六堡茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素。它的脂肪分解酒精含量高于其他茶。它具有较强的分解油脂、降低人体内脂肪化合物、胆固醇、甘油三酯和高血尿酸的作用。长期饮用能健胃、养神、健身、减肥。经常喝六堡茶是治病不防病。它味道独特，功效明确，安全方便，能满足不同地方、不同年龄人群的需求，适合常年饮用。

1、喝六堡茶禁忌

孕妇应避免饮用：茶含有大量茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在母亲体内的生长有许多不利因素。为了正常开发胎儿的智力，避免咖啡因对胎儿的过度影响，孕妇应少喝茶或不喝茶，尤其是浓茶。

太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应避免饮用：六堡茶可以去除脂肪，防止身体吸收蛋白质，所以太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应尽量控制少喝茶。

女性哺乳期忌饮酒：母乳喂养期间喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会直接兴奋，容易导致睡眠少，哭闹多。

素食者不能喝：素食者喝六堡茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。茶的成分会阻止身体吸收这些维生素，所以素食者应该适当喝茶。

贫血患者不能喝：茶叶中的单宁酸会与铁结形成不溶性的最终化合物，使机体不能满足铁的来源，所以贫血患者不宜喝六堡茶。

特殊疾病患者不能喝：比如低血糖患者，茶可以在短时间内迅速降血糖，所以低血糖患者应避免喝。

失眠者不能喝酒：失眠的因素有很多，但不管是哪一个导致失眠，睡前喝茶都是不合适的。这是因为茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长期无法入睡。

2、适合饮用六堡茶的人群

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肠胃不适人群：

，经常出现腹胀，吃完后难以消化。腹泻和慢性肠炎患者。六堡茶的碱性能中和过量的胃酸，在胃壁形成保护膜，性质温和，对胃无刺激。所以肠胃不适的人常喝六堡茶，能促进肠胃蠕动，帮助消化，有调养返胃的效果。

便秘人群：

饮食不规律，饮食结构单一，精神压力大等。都是便秘的原因，长期便秘也会造成脸上长斑。六堡茶富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等多种维生素，具有调节和促进脂肪代谢的作用。长期饮用六堡茶有助于润肠通便。喝一杯泡好的茶汤加蜂蜜，你会得到即时的缓解。

湿气重人群：

大部分体内湿气重的人都是吃油腻食物，缺乏运动的人，但同时往往会因为湿气重而感到四肢沉重无力，形成恶性循环。他们越不喜欢运动，体内沉积的水分就越多。长期以来，湿气侵入肝脏，造成舌苔厚腻、食欲不振、精力不足、雀斑增多、冬季手脚冰凉、关节疼痛等一系列不适。经常喝六堡茶，可以促进微循环，排汗，保湿。

三高人群：

六堡茶中的茶氨酸通过激活多巴胺能神经元抑制血压升高。咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管有效直径，通过血管舒张降低血压，抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成，达到软化血管和防治心血管疾病的目的。六堡茶多糖含量高，活性强

喝酒抽烟人群：

六堡茶中咖啡因的利尿作用是通过肾脏促进尿液中水的滤过率来实现的。同时，咖啡因对膀胱的刺激作用不仅有助于利尿，还有助于醒酒解酒。同时，六堡茶中的茶多酚不仅能沉淀烟草中的尼古丁，随尿液排出体外，还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒性作用。

痛风人群：

住在海边的朋友习惯吃海鲜，喝啤酒，会导致人体血液中尿酸含量快速上升，破坏原有平衡；尿酸不能及时排泄，以钠盐形式沉淀，形成结石或痛风。六堡茶中的维生素可以减少尿酸盐的沉淀，有助于及时排出尿酸。

减肥人群：

六堡茶比其他茶含有更多的脂肪分解酶，所以对分解油腻，降低人体内的脂肪化合物、胆固醇、甘油三酯有非常好的效果。长期饮酒可以起到减肥的作用。

这里介绍一下这个内容。总之，无论喝什么茶，都要注意身体状况，了解喝茶的相关禁忌，这样喝茶才是健康的。