第一次喝茶：有的人泡茶的时候第一次把水过滤掉，第二次喝。这是知道如何喝茶的方法。茶叶在种植加工过程中可能会受到农药等有害物质的污染，表面会有一定的残留，所以最好丢弃用于洗涤的水。
空腹或饭前饮茶：空腹饮茶对胃的危害非常大，可导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。如果你能把一些小吃和茶混合在一起，对胃有好处。同样，饭前半小时喝茶也是不可取的。
饭后立即饮茶：饭后立即饮茶，茶中的单宁酸会与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质，可能导致人体长期缺铁性贫血。所以，最好是饭后半小时喝茶。
发烧喝茶：茶中的茶碱可以升高体温，所以发烧喝茶无异于火上浇油。
溃疡茶：茶中所含咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，引起溃疡甚至穿孔。因此，溃疡患者不宜喝茶。
睡前喝茶：如果晚上喝茶时间太短，睡不着，很容易影响睡眠。
经期和孕期喝茶会影响内分泌，对喝茶女性的胎儿有不良影响。
喝浓茶：茶汤浓度过高，刺激性过大，增加内脏负担，扰乱内分泌。