喝菊花茶有什么副作用吗_喝菊花茶有什么副作用

菊花茶是许多人的最爱。菊花茶不仅香气浓郁，口感适口，回味甘甜，还能清热解毒，还能降低自身的上火。当然，菊花茶除了清火的功效，还有不止一点点的功效。你知道副作用吗？相关介绍如下！喝菊花茶的副作用

1.菊花茶喝多了会产生不良影响，导致胃寒气盛，腹痛腹泻。

2.阴虚火旺体质的人，菊花茶喝多了会引起上火的现象。阴虚的症状有消瘦、手脚发热、潮热、盗汗、易怒、头发皮肤干燥、舌质干红、耐冬夏等。

3.菊花茶喝多了可能会产生副作用，容易引起肠胃不适，反酸。所以脾胃虚寒的人不能喝太多菊花茶，容易损伤脾胃。

4.菊花茶喝多了可能会引起肠胃不适，胃酸反流，胃肠分泌异常，从而引起食欲不振。

你多久喝一次菊花茶？

菊花茶不适合长期连续饮用，也不容易大量饮用，一般每周3至5天。一般来说，菊花茶更适合肝火、高血压、头晕、咽痛等病症。也是清肝明目的最佳帮手。

菊花茶一次喝多少？

每天喝菊花茶最好不要超过五三杯，尤其是老年人和血压低的人。老年人可以隔段时间喝一次菊花茶，每次喝菊花茶最好不要超过三杯。

喝菊花茶的注意事项

1.脾胃虚寒或阳虚体质的人，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火功效的中草药，很容易损伤体内正气，导致身体越来越虚弱。

2.菊花茶可以加冰糖改善口感，但糖尿病或血糖高的人最好不要加糖，以防血糖上升过快。

3.菊花茶要泡着喝，不能隔夜。隔夜菊花茶的保健作用会降低。

菊花什么时候开花？

菊花通常在九月到十一月开花。菊花种类繁多，种植面积很广。它们不在特定的时间开花，但大多数是在秋天，但也有在夏天和冬天开花的菊花。一般情况下，可分为夏菊(5 ~ 9月开花)、秋菊(10 ~ 11月开花)、冷菊(12 ~ 1月开花)，一般持续20 ~ 35天左右。但经过园丁的栽培，改变日照条件，也有五月开花的五月菊，七月开花的七月菊，八月开花的八月菊。

注意：

颜色太美太鲜艳的菊花茶最好不要选择。这菊花茶不太自然。可能是用硫磺熏的。硫磺菊花茶用水冲泡后会有硫磺味。选择菊花茶时，最好选择有花萼、色泽翠绿的新鲜菊花。