饮用红茶菊花茶的功效与作用

茶和菊花可以泡在一起

菊花本身具有清热利湿、解毒明目的功效。茶可以通便，这两种物质泡在一块制成的茶富含茶多酚和维生素，可以起到很强的抗氧化、美白皮肤、消除脸上色素沉着的作用。而且胡萝卜素还能转化为维生素A，有助于治疗夜盲症，改善视力，对咽喉肿痛、口舌生疮的患者有很好的治疗效果。

菊花茶饮用注意事项

1.用开水冲泡，最好不要加冰糖

一杯菊花茶通常由五朵左右的菊花制成，加入适当的沸水，通常重复5-7次。专家认为，对于糖尿病、高血糖、脾胃虚弱的患者，尽量不要在菊花茶中添加冰糖。

2.孕妇不应该喝酒

菊花茶性寒味甘，真的有祛火解毒的功效。怀孕期间，孕妇免疫力降低，脾胃虚弱。此时喝菊花茶可能会引起肠胃不适、腹痛腹泻，不利于养胎。

3.过敏的人不应该喝酒

过敏原复杂多样，对菊花过敏的人也很多。喝菊花茶后，可能会出现皮肤发红、起疹子等过敏症状。

4.体质冷的人不应该喝酒

寒性体质一般表现为畏寒、脾胃虚弱、免疫力低下。很多人夏天也会手脚冰凉，很多女性也可能会痛经。如果这些人经常喝菊花茶，这些症状可能会加重，这对他们的健康没有好处。

5.感冒的人不应该喝它

伤寒感冒多由着凉引起，不宜喝一些凉性花茶，可能会加重感冒症状。

另外，感冒若伴有咽炎，不能喝菊花茶，容易损伤正气。而且菊花茶会刺激胃酸分泌增加，容易加重咽喉炎的症状，影响患者的恢复。

菊花茶的功效

1.清热解毒

喝菊花茶可以清热解毒。尤其是在夏秋炎热的季节，喝一杯菊花茶，可以消暑，解秋燥。因为菊花性甘性凉，含有挥发油、菊花素等成分，对各种细菌或真菌有抵抗力。适用于暑热、感冒、头痛等症状。

2.杀菌消炎

菊花茶对革兰氏阳性菌和结核分枝杆菌有一定的抑制作用，还具有抗病毒、抗皮肤癣菌和抗螺旋体的作用。菊花通过抑制毛细血管通气也有抗炎作用。

3.心血管疾病

据现代医学研究，白菊治疗冠心病、心绞痛有效率80%，心电图有效率45.9%，可降血压，扩张心脏冠状动脉。

4.预防老年性白内障

菊花和茶能产生综合作用，具有降血脂、抗衰老、明目醒脑的作用。是一种防治老年性白内障的保健饮料。

5.消除眼睛疲劳

菊花涂在眼睛上可以消除水肿，也可以和一杯菊花茶一起喝，可以消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力也会有一定的作用。

6.提神醒脑

菊花是一种神经滋补品，可以增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用，经常食用可以让人放松和提神。

菊花茶不建议每天喝

最好的选择是两三天喝一次菊花茶，吃一些好的糕点也可以中和茶的苦味。菊花味甘苦，性寒。如果经常导致脾胃失调和内分泌失调，最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害。小菊花一次放4-5朵，大菊花用开水冲泡。

细数菊花茶的功效与作用

菊花可以说是经常见到的。菊花不仅美丽，而且芬芳

菊花是菊科多年生草本植物，也是中医常用的中草药。《本草纲目》还详细记录了菊花茶的功效：甘微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。《神农本草经》认为，白菊花茶可以“主要炫出风头、消肿止痛、想失明、肤死肌痛、恶风湿，长期服务以利气机，轻身而努力延年。”

如今医学研究证实，菊花不仅具有降血压、消除癌细胞、抑制细菌的作用，长期饮用还能增加钙、调节心肌功能、降低人体胆固醇，非常适合中老年人饮用，预防流行性结膜炎。菊花对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩也有很好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，能提神醒脑，放松神经，缓解头痛。菊花对治疗眼疲劳和视力模糊也很有效。

菊花茶的功能：

菊花茶具有明目清肝的作用。其实菊花和枸杞一起泡或者用蜂蜜菊花茶，对于疏肝解郁都是很有帮助的。

菊花茶对眼睛也有保健作用。菊花不仅对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，对眼睛也有保护作用。用菊花画眼睛可以消除水肿，还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。每天喝三到四杯菊花茶对恢复视力也有很大的好处。

菊花也适合搭配各种花卉和茶叶饮用，而且效果更显著，比如以下菊花茶饮品：

1、枸杞菊花茶

做法：沸水冲泡，当茶，泡好的枸杞吃。

功效：防治心血管疾病，明目清肝，提神醒脑。

2.三花茶

做法：菊花，黄金

银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮。

功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮

做法：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

菊花茶是一种比较清香的茶饮，不过菊花性偏苦寒,体虚之人不宜多喝，适当的饮用还是可以的，快泡上一杯来尝尝吧。

喝菊花茶有什么好处与功效

菊花茶是很多的最爱，特别是那些整天对着电脑工作的白领一族，更喜欢天天喝菊花茶，这种茶花香浓郁，色泽淡雅能抗辐射也能滋养肌肤还能提高人体素质，平时不但白领一族适合喝菊花茶，其他人喝菊花茶对身体也大有好处。

喝菊花茶的好处

1、保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，是人体最重要的器官，平时多喝菊花茶就能保护眼睛，它含有的菊花甙以及维生素A都是维持体眼睛健康的重要成分，它们既能提高视网膜功能预防视力下降，又能缓解睛干睛涩眼疲劳，平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。

2、清洁滋养肌肤

平时生活中人们工作紧张，身体代谢就会减慢，这时皮肤中就会积存大量的毒素，平时多喝一些菊花茶就能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的毒素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。

喝菊茶茶的功效

1、预防癌症

平时多喝菊花茶不但能清热解毒，还能让人体吸收一种名为木犀草素的天然物质，这种物质是天然的抗癌成分，可以抑制人体细胞癌变，也能防止癌细胞再生，所以平时人们多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能预防癌症病情恶化。

2、抗氧化防衰老

菊花茶中含有菊花甙以及氨基酸还有一些胆碱和水苏碱以及黄酮甙等天然的营养成分，这些物质都可以抑制病原，也能提高人体血管通透性，另外它们还能提高人体抗氧化能力，抑制自由基生成，平时经常饮用不但能抗氧化还能延缓衰老。

3、抗辐射

多喝菊花茶还能提高身体抗辐射能力，它不但能减少电脑、手机以及电视等电子产品对人体的辐射伤害，还能缓解放疗化疗的副作用，那些癌症患者在放疗或者化疗以后多喝菊花茶，能缓解痛苦稳定病情。