适宜喝菊花茶的功效与作用

众所周知，菊花具有很好的清热解毒作用，是外科的重要药物。主要用于热毒疮、肿痛，尤其是疔疮肿痛。内服或外用均可。临床上常与紫花地丁、蒲公英配伍清热解毒。菊花能平复肝阳，用于肝阳上亢引起的头晕目眩、头胀头痛。肝阳上亢引起的眩晕，常与珍珠母、钩藤等配伍使用。相关介绍如下！

菊花茶的功效

1.生活中，小感冒经常发生，尤其是冬天，孩子和老人最容易感冒。适当的时候喝菊花茶可以治疗感冒。

2.现在，许多老年人有高血压。喝适当的菊花茶可以降低血压，对抗癌也很有效。

3.菊花茶具有清肝明目的作用。对于生气或者长期熬夜的朋友，可以适量饮用清热，效果也很好。

4.菊花对治疗风寒或湿邪引起的肢体疼痛、麻木有一定的疗效，在医学上的药用价值也很高。

菊花茶饮用注意事项

1.因为菊花味甘苦，药性有点寒，如果是脾胃虚寒的人配制的，不建议大家喝，强行喝对身体不好。

2.阳虚的人不容易喝菊花茶，偶尔喝一两次也没问题。喝久了就不行了。

3.如果喝菊花茶，不要吃药性相同或相近的。

菊花茶怎么泡

泡菊花茶时最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，就用一个透明的茶壶，一次放一小把，用开水浸泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样味道更甜。

菊花茶对因风、寒、湿引起的口干、火旺、目钝或肢体疼痛麻木有一定疗效。健康的人平时也可以喝开水。每次喝菊花茶，不要一口气喝完。留第三杯茶，加入新鲜茶叶，泡一会儿，然后喝。菊花茶因其功效而受到人们的普遍喜爱。

菊花茶的冲泡技巧

1.用泡泡喝

菊花茶现在要冲泡饮用，最好不要长时间放置。菊花茶搁置超过24小时或过夜不要喝。由于菊花茶中的黄酮类化合物非常不稳定，容易被氧化，使茶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。

2.沸水冲泡

制作菊花茶时，每次取菊花6克，放入茶杯中，然后用开水浸泡10~15分钟。

3.身体热的人不要加冰糖

对于寒冷虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减弱寒冷。对于性热性强的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热作用。

总之，菊花味甘，清热力相对较弱，重在平肝明目，多用于眼科疾病；黄菊花味苦，散热性强，常用于疏散风热，多用于风热外感；野菊花味苦，清热解毒力强，可内服，也可外用。

菊花茶买哪种最好

买哪种菊花茶最好：菊花茶主要有贡菊、杭白菊、胎菊、雪菊，各有特色，具有生津解暑、消除疲劳、利尿的功效。合理食用可以促进身体的新陈代谢，具有补充水分、清热解暑的作用。

买菊花茶哪个最好：

1.宫菊

产于安徽黄山，生长在高山上，受天气等影响较大

胎菊属于杭白菊的顶级。它是在第一朵菊花没有盛开的时候采摘的。其特点是干净，花瓣更完整，杭白菊抗氧化能力更好，营养价值最高。

4.剧雪

一般生长在海拔3000米以上的昆仑山。由于生长在纯天然环境中，无污染，营养价值比普通菊花高。另外昆仑雪菊每年8月开一次，产量极小，采摘难度大，价格也高。

昆仑雪菊的特点是凉性大，适合人群有限，脾胃虚寒者不易饮用。胎生菊花凉，大多数人都能引用，性价比更高。

菊花茶功效与作用禁忌

菊花茶的功效及作用禁忌：菊花茶富含维生素、菊花、氨基酸等。饮用菊花茶具有解暑、补充维生素、提神醒脑、促进新陈代谢、缓解咽喉干燥和炎症、抗氧化、明目止渴、利尿抗疲劳、舒缓情绪的功效。但菊花茶性寒，脾胃虚弱者禁止饮用

用。

菊花茶功效与作用：

1.清热解火，消炎杀菌

秋季干燥火旺，容易上火，喝一些菊花茶能帮助清热降火。对一些病毒病菌还有抵抗作用，帮助杀菌消炎，能够很好的缓解秋季常出现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等情况。

2.提升免疫力

菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。

3.抗衰老

菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。

4.明目养神

现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。

菊花茶的禁忌：

1.血压低的人

菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注意不要饮用，避免出现不适症状。

2.伤寒感冒

伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。

3.脾胃虚寒的人

菊花性寒凉，不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，长期饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因此要尽量少喝。