经期别喝菊花茶

月经期间可以喝菊花茶吗？妇科医生建议经期不要喝菊花茶，尽量避免凉性食物。女性经期调经茶，如玫瑰花、枸杞、红枣茶、玫瑰茄、乔妹、万寿菊等。具有调节内分泌的功能，更适合经期饮用。

1.玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友，经期最好选择玫瑰茶。玫瑰花茶能理气调经、止痛、解毒美容，有效缓解月经综合症。

女性朋友在月经期间经常受到抑郁症、小腹疼痛等不适的困扰，不妨饮用酸甜适口、性温、具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛作用的玫瑰花茶。

2.红茶。红茶是一种温茶，可以暖胃，特别适合来月经的女性。

3.枸杞红枣茶。枸杞红枣茶适合经期养血益气。红枣美容养颜，益气补血；枸杞，被誉为西夏的奇果，有着极其神奇的生命力。把红枣撕开放在杯子里(这样可以更好吃)，放入20粒枸杞。趁热开水。

小贴士：喝茶不要太浓。如果茶太浓，可能会因为咖啡因和茶碱引起经期前后不适，但应该不是喝绿茶引起的。如果月经推迟了，最好请医生检查。

月经期间可以喝菊花茶吗？菊花茶凉，只要是凉的食物，经期都要避免。