菊花茶的功效 喝菊花茶禁忌人群

众所周知，菊花茶非常有效，甘甜微寒，具有祛风清热、平肝明目的功效。如果是上火引起的痘痘，喝菊花茶可以起到舒缓的作用。所以经常喝酒对身体也很好，但是有一定的禁忌。具体效果和禁忌如下！

菊花茶的功效

1.疏散风和热

菊花茶具有祛风清热、清肝明目的功效。菊花甜，苦而微寒，甜而不腻，苦而不燥。是治疗外感风热、目赤肿痛、祛风热的佳品。

2、养肝明目

中医认为菊花以甘苦平性入肝经，具有清热祛风、平肝明目的功效。清明前后饮用菊花茶，能有效清肝泻火、平肝阳、祛肝风，对缓解风泪、疥疮、视物模糊等眼部不适，以及肝阳上亢引起的头痛头晕有一定的作用。

3.清热解毒

菊花茶性寒，具有清热解毒、驱邪降火的作用。夏天喝菊花茶能有效清热解暑，所以菊花茶适合夏天热、感冒头痛、低烧的人饮用。

4.消除疲劳

菊花茶有淡淡的清香，独特的香味可以缓解疲劳，放松身心。长期饮用菊花茶，具有一定的放松神经、缓解头痛的作用，对眼疲劳、视物模糊有一定的疗效。

5.心血管疾病的预防和治疗

发现菊花具有镇静、降血压、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量的作用，对冠心病、高血压、动脉硬化有很好的治疗作用。

6.抗菌消炎

喝菊花茶还能有效稀释病菌，通过新陈代谢降低其含量。而且菊花茶中的有效成分类黄酮具有很强的杀菌作用，对热疮、红肿、热痛有一定疗效；所以菊花茶还有抗菌消炎的作用。

7.延缓衰老

菊花是一种神经滋补品，可以增强头发对穿线血管的抵抗力。古人称之为“染小胡子使头发变黑”，是药食两用的抗衰老、体力强的产品。

喝菊花茶禁忌人群

1.孕妇

孕妇免疫力差，脾胃虚弱。喝菊花茶具有祛内热的功效，容易刺激肠胃，导致腹泻，不利于胎儿生长。

2.过敏体质

对菊花茶过敏的人不建议喝菊花，以免出现皮肤发红、起疹子等过敏现象。

3.体质冷

寒性体质的特点是胃寒、体虚、脾胃虚弱、手脚易冷、胃不舒服。喝菊花茶会加重感冒症状。

4.老人和孩子

老年人消化功能和脾胃功能较弱。喝菊花茶会加重肠胃疾病。孩子正处于生长发育的高峰期，阳是理所当然的。喝菊花茶会减少阳，所以最好吃。

菊花茶不建议每天喝

最好的选择是两三天喝一次菊花茶，吃一点好蛋糕也能中和茶的苦味。菊花味甘苦，是凉的。如果经常导致脾胃失调、内分泌失调，最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害。小菊花要一次放4-5朵，大菊花要用开水冲泡。

菊花茶要怎么泡

冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡即可。如果要喝的人多，就用透明茶壶，一次放一小把，用开水浸泡2-3分钟。当水热到70%到80%时，你可以看到茶逐渐变黄。每次喝的时候，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会，再喝。

综上所述，菊花含有