中医自用的菊花茶花式泡茶法

菊花和一些食物可以加倍防病效果。接下来的几杯茶可以帮助缓解一些小问题。

1.枸杞+菊花

缓解眼干

枸杞和菊花用于治疗眼病至少有200年了。著名的中药方剂“杞菊地黄丸”主要由枸杞和菊花组成。

方法：将10克菊花和5克枸杞放入杯中，用500毫升热水浸泡。5分钟后，你可以看到菊花已经完全开花，枸杞已经饱了，所以你可以一天喝几次。

2.山楂+菊花

辅助降脂

山楂味酸，行气化瘀，用于肉滞、胃满等症。菊花疏散和平静肝脏。高血脂人群常伴有头晕等症状，适合用菊花缓解。两者搭配的好，能让领导受益。

方法：山楂、白菊花、茶叶按3: 2: 1的比例服用，山楂加水煎煮，冲泡菊花、茶叶饮用。

3.连翘+菊花

缓解鼻炎

适用于风热或肺热型鼻窦炎，多见于发热、恶寒、头痛、胸闷、咳嗽、痰黄、舌红苔黄者。鼻炎在临床上常分为多种类型。患者应就医确认属于哪种类型，然后辨证施治。

方法：菊花15g，连翘6 g，煎汤代茶。

4.金银花+菊花

清肝泻火

金银花清热解毒，清肝泻火，疏散风热；黄菊花具有强大的净化和疏散功效。

做法：取菊花8~10朵，金银花3克，用300 ml开水浸泡，小火煨5~10分钟即可饮用。(图片来源：互联网，版权属于原作者，如有侵权请联系删除)