高血压头晕，喝莲心菊花茶

高血压患者常伴有头晕、躁动。建议此类患者常喝莲花茶。

具体：莲子心、菊花5克，茶叶适量，放入茶杯中，用开水浸泡一会儿，取而代之，每日一剂。

在食谱中，莲子心是莲子干燥的幼叶和胚根。中医认为莲子味苦寒，清心安神，沟通心肾，止血。适用于热入心包、谵妄、心肾不和、失眠、遗精、血热吐血等症状。

菊花辛、甘、苦，性微寒，属肺经、肝经。能疏风清热，平肝阳，清肝明目，清热解毒。常用于治疗肝阳上亢、头痛头晕等症，并能清肝明目，缓解肝火发作引起的红肿。现代药理研究证明，菊花制剂具有扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、增加心肌耗氧量、解热、镇静、降血压等作用。

茶味苦甘，性凉。入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下，燥湿，减少不良反应，甜能补心安神，凉能清热泻火，解毒。因其气味清淡，容易到达领导处，散热，故可用于领导的隐隐症状。茶叶中所含的咖啡因和儿茶素，可以松弛血管壁，扩大血管直径、弹性和通透性，达到降压的效果。三味结合非常适合爱头晕的高血压患者饮用，而不是喝茶。