菊花茶清热解毒，但不能乱喝，这5类人不宜喝菊花茶！

菊花是中国十大名花之一，在中国几乎随处可见。菊花茶在《本草纲目》中的功效概括为：“甘寒。具有祛风清热、平肝明目的功效。”为此，我国自古以来就有用菊花泡茶的传统。目前，菊花茶也是一种受欢迎的饮料。

菊花茶有什么功效？

1、明目清肝

菊花茶对肝火亢盛、用眼过度引起的眼睛干涩有很好的疗效。

2、提神醒脑

菊花茶香气浓郁，提神醒脑，放松神经，缓解头痛。

3、清热解火

菊花茶是降火的良药，对咽喉炎症、痤疮、外感风热、口腔溃疡等有很好的疗效。

4.心血管疾病的预防和治疗

菊花能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，扩张冠状动脉，抑菌。长期饮酒可以调节心肌功能，降低胆固醇。菊花对高血压、冠心病、动脉硬化、高胆固醇有很好的疗效。

哪些人不宜喝菊花茶？

1、过敏体质者

有些人对菊花茶过敏。喝菊花茶后会出现红肿、起疹子等症状。所以过敏的人不要喝菊花茶。

2、寒性体质者

对于体质偏寒的人来说，体内阴气过剩，阴阳失调，削弱了营养物质的消化吸收，使身体对热量的吸收减少，身体寒冷。主要表现为手脚冰凉，怕冷，怕吹，喜欢喝热饮，吃热食，面色苍白，嘴唇苍白，尿频，腹泻频繁，月经延迟，血块多等。菊花茶微凉，体质冷的人不宜饮用。

3、风寒感冒者

寒寒多因疲劳、休息不足、吹冷风或着凉所致，多见于秋冬季节。菊花茶微凉，寒凉者不宜饮用。

4、孕妇

菊花茶甘苦，性微寒。孕妇自身免疫力低于普通人，脾胃较弱。所以一定要注意菊花茶的量。最好不要喝太多，记得轻泡。

5、低血压者

因为菊花茶可以扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压。如果低血压的人喝菊花茶，可能会出现头晕。低血压的人不宜喝菊花茶。

挑选菊花茶时，要注意以下五点：

1.均匀头：图案要一致。

2、不出声：花瓣不能黑。

3.黄心：黄心菊花茶品质较好。

4.甜味：好的宫菊有一种香甜的味道。

5.花拉直：一个好的宫菊在开水中煮沸后，不会有花瓣脱落。一级贡菊浸泡后，如鲜菊花般美丽完整。

菊花茶如何冲泡？

喝菊花茶最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。