长期坚持饮用菊花茶有什么好处？

茶道是中国的传统文化，中国的茶叶品种很多，单单菊花茶就有。

那么长期喝菊花茶有什么好处呢？给大家介绍一下吧！

菊花茶功效：清肝明目利水祛湿

一、清肝

菊花茶具有解热作用，增强毛细血管阻力，扩张冠状动脉。

菊花和冰糖浸泡在水中更有抗菌、抗病毒和抗癌的作用。

如果使用菊花水煎剂和水浸剂，可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、结核分枝杆菌和流感病毒(PR3株)等。可以说有很多作用。

二、明目

经常用电脑的上班族适合喝菊花茶。据研究，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

三、利水

当你早上起床时，你的眼睛会像熊猫一样肿。可以用棉花花的茶汁蘸菊花茶涂在眼睛周围，很快就能消除这种浮肿。

四、祛湿

菊花茶对口干、火旺、眼暗，或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。

可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力也有帮助。

教你学会选菊花泡菊花：

1.菊花有很多种。大菊花不仅好看，而且香味迷人。

2.菊花茶可以和其他茶叶一起喝。最好加干菊花和金华普洱泡水或煮开。冬天的热饮和夏天的冰饮都是好饮料。

冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，每次放四五粒，然后用开水冲泡。

3.如果喝的人多，就用透明茶壶，一次放一小把，用开水泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。

每次喝的时候，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会。