许多人喜欢菊花茶，因为它能清肝明目。菊花茶虽然有很多好处，但是不能避免副作用。尤其是，五种人不能喝菊花茶。我们来了解一下。
不能喝菊花茶的五类人
1、孕妇
菊花茶性寒味甘，具有极佳的祛内热功效。但是孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中，有些人对菊花茶过敏，如果喝菊花茶，会引起皮肤发红、皮疹等过敏现象。所以体质过敏的人喝菊花茶会有副作用，对身体不好。
3、寒性体质者
体质冷的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，他们也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶的寒性只会加重他们的症状，对身体不好。
4、老人及儿童
也许大家都认为老年人喝菊花茶可以降低血压和胆固醇，夏天吃也无害，但是老年人消化功能下降，脾胃虚弱，所以喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，所以老年人要慎重。孩子正处于生长发育的高峰期，阳气正合适。喝菊花茶有壮阳作用，最好不要吃。
5、伤寒感冒者
一般来说，伤寒感冒都是感冒引起的，菊花茶因其属性不适合感冒患者。另外，感冒咽喉炎的人不能喝菊花茶。因为菊花茶刺激胃酸分泌，会加重咽喉炎症，延缓患者恢复时间，降低恢复质量。
菊花茶的副作用
1、脾胃虚寒最好少喝
用菊花泡茶，不宜长时间连续饮用，一般为3~5天。体质冷的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人就少喝点。阳虚的人如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损害正气，越喝越亏，尤其是脾胃虚寒的人，多喝凉菊花茶容易引起胃部不适和胃酸反流。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是千人。
2、茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶的时候，有些人喜欢加一些冰糖来增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人来说，喝菊花最好不加糖。此外，一些脾虚的人不应该添加糖，因为太甜的茶会导致口腔粘稠或酸，唾液增加和不适。所以不了解体质的人喝菊花茶最好不加冰糖。冲泡菊花茶时，他们可以直接用热水冲泡。
3、应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易霉变、虫蛀，市场上的菊花质量参差不齐。不知道门道的人会选择开白色大花的菊花。事实上，黄色的小菊花是最好的选择。
另外，最好选择花萼绿色的菊花，说明是刚开的时候摘的。购买时，先用手触摸。软滑的菊花质量更好。
菊花茶的养生喝法
1、用沸水冲泡最好别加冰糖
冲泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一般选择五枝左右的菊花，加入适量开水。通常一杯菊花茶冲泡五到七次。有些人喜欢在菊花茶中加入一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更甜。专家认为，通过添加适量的冰糖或蜂蜜来调节口感是可能的，但糖尿病或高血糖患者尽量不要添加。
此外，脾胃虚弱者不宜加糖。太甜的茶容易导致口腔发酸，唾液增多，容易引起不适。
2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶可以用开水直接冲泡，也可以搭配饮用
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