菊花茶怎么泡 菊花茶花式饮用方法

菊花茶是一种常见的花茶。经常喝一些菊花茶，效果很好，既能清热解毒，又能提神醒脑，缓解疲劳。所以很多人都喜欢喝菊花茶，但是你知道菊花茶怎么冲泡吗如果你不知道，那就给你具体介绍一下。

菊花茶怎么泡

材质：玻璃，热水，三到五朵菊花。

方法：将三至五枝菊花放入杯中，然后用热水冲泡，待水温逐渐升温后饮用。为了不影响以后冲泡的口感，建议每次不要全部喝完，留一些茶和新茶一起喝。

菊花茶花式饮用方法

1.菊花枸杞

枸杞入肝经，味甘，有养肝的作用，而肝脏对眼睛有好处，所以吃枸杞对眼睛有好处，枸杞中所含的胡萝卜素和维生素A，菊花中所含的叶黄素可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，提高视力。

做法：准备枸杞10克，菊花5朵，用开水冲服，浸泡5分钟左右。枸杞可以喝茶后直接食用，也可以浸泡后直接食用。

2.菊花山楂

菊花富含芳香物质，山楂富含有机酸，能促进唾液和胃酸的分泌，有开胃作用。

做法：取菊花3-5朵，加入适量山楂片，用开水冲泡，盖好浸泡5分钟左右，以茶代饮。

3.菊花和金银花

菊花和金银花是冷食。泡水可以增加体内寒气，去除热气，有很好的清热降火作用。

做法：准备菊花、金银花，放入杯中，加入刚烧开的开水，沏成茶。

4.花甘草

菊花和甘草都入肺经，味甘，能润肺。此外，寒性菊花还可缓解肺热，治疗肺热咳嗽。所以一起吃可以润肺止咳。

做法：将15克甘草放入锅中，煮沸15分钟左右，将3-5朵菊花放入杯中，注入甘草水，浸泡5分钟，即可在锅中用甘草水反复冲泡菊花。

5.菊花蜜

菊花气味清香，蜂蜜富含碳水化合物，味道香甜可口。喝水可以促进唾液分泌，有促进唾液产生的作用。再加上大量的水分，可以补水解渴。

做法：用温水洗净5朵菊花，加入500 ml开水，冲泡至水温不太热，加入适量分泌物搅拌，即可饮用。建议蜂蜜不要放太多，稍微甜一点。

6.菊花绿茶

菊花和绿茶都是冷食。若共同冲泡饮用，可清解体内燥热之气，有清热退烧解毒之功。它们适合在痱子和喉咙痛不舒服时食用。

做法：取出3朵菊花，放入杯中，加入适量绿茶，用温水洗净，倒出洗茶水，用85摄氏度左右的温水浸泡10分钟左右。

哪些人不能喝菊花茶

1.特殊女性

女性在经期和孕期不宜喝菊花茶，身体寒冷的女性应少喝，以免加重感冒综合征。

2.低血压的人

菊花茶有降血压的作用，低血压患者喝了会有不适感。建议不要喝菊花茶。

3.感冒发烧

菊花性寒，寒时不宜饮用。

4.过敏体质

有些人对菊花过敏，不要喝菊花茶。如果喝菊花茶长痘痘，一定要注意。可能是过敏体质。建议就医。

喝菊花茶禁忌时间

1.睡觉前

晚上睡前喝菊花茶是不可取的。茶一般让人兴奋。晚上喝菊花茶会降低睡眠质量，影响肠胃休息。

2.禁食

菊花茶不宜空腹饮用，尤其是胃寒者。菊花凉，空腹喝会刺激胃粘膜。

3.伤寒感冒

菊花

综上所述，菊花茶是我们生活中很多人喜欢的一种优质茶。当然，喝的方法有很多。可以单独喝，也可以和不同的东西一起喝，但是都是值得喝的！