枸杞蜂蜜菊花茶制作方法

之前听说过枸杞蜂蜜菊花茶。据说这种饮料有防辐射、清肝、明目、美容、通便等多种功能。但是，我一直不知道枸杞蜂蜜菊花茶怎么做。前段时间去朋友家养生，专门研究了一下。现在，把这个方法记录下来，喜欢养生的人也可以了解一下。

枸杞蜂蜜菊花茶的制备方法

制作方法一

1.材料：枸杞10克，白菊花8朵，蜂蜜15克。

2.将枸杞和菊花放入杯中，然后用开水冲泡。五分钟后，倒出里面的水，然后倒入开水，这样就可以去除枸杞和菊花上残留的杂质。

3.当杯中水温降至60度左右时，加入准备好的蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后直接饮用。切记不要在高温下加蜂蜜，否则会损失很多营养。

制作方法2

1.材料：新鲜天然枣花蜜500克，新鲜菊花花瓣1公斤。枸杞150克。

2.枸杞用清水浸泡半小时左右，取出备用。然后将新鲜的菊花花瓣洗净，放入容器中捣碎。

3.将捣碎的菊花和浸泡过的枸杞放入锅中，加入适量清水炒熟。煎半小时后，取出里面的汁液，然后加入清水煎一次。半小时后除去残渣，取出液体。

4.将准备好的两次液体放在一起，用小火慢慢煮沸，当浓缩到500毫升左右时，关火。浓缩液温度降到50度以下，可以掺蜂蜜。混合均匀后，放在阴凉处，每天饭前吃20克。