荷叶茶减肥——中国古老的中医智慧结晶！
减肥瘦身指数:★★★★★五星推荐
推荐理由:纯天然瘦身，无任何副作用，不节食，不反弹!
荷叶茶与决明子
决明子吧、
说实话。。靠这个减肥。。基本上没什么效果，说穿了都是稍微帮你通通肠胃
我觉得女孩子选荷叶比较好，毕竟这两个都可以算中药。所谓是药三分毒。荷叶的副作用要小点
还是建议运动减肥
决明子可以喝荷叶茶一起泡吗
首选是荷叶。荷叶自古以来就奉为瘦身的良药，有清热解暑、凉血止血、减肥等功效；决明子性凉微苦，有明目、通便等功效，决明子减肥主要是泻药，长期饮用会造成月经失调、子宫内膜异常及损伤元气。
荷叶可以清除体内囤积的脂肪，有轻身减肥的效果；决明子能促进肠胃蠕动，有效清除体内宿便。 两者合在一起泡茶喝，效果应该不错，又不相克.用决明子配荷叶,荷叶是要切碎的,决明子就直接加荷叶泡水了,量不要太多,理期来的时候不能喝。
反正都说喝荷叶减肥，决明子不太清楚
作为辅助食材可以适当摄入！
决明子
决明子（Semen Cassiae），豆科一年生草本植物，决明或小决明干燥成熟的种子。也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子等。略呈棱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3 ～7mm ，宽2 ～ 4mm 。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂等功效。
荷叶
荷叶的叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。因此荷叶可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。