喝黄山毛峰功效非常多

黄山毛峰是中国历史上著名的茶叶之一。优质的黄山毛峰，清香可口。当然，因为种类的不同，分为很多不同的种类。不同的种类有不同的味道，但是都很好吃！当然适合喝酒的功能有很多，相关介绍如下！

　　喝黄山毛峰功效

1.黄山毛峰含有咖啡因，可以兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神，改善思维，消除疲劳，也有助于提高工作效率。

2.黄山毛峰中有咖啡因和茶碱，有利尿作用；适用于治疗水肿、水滞肿瘤。晚上不建议喝酒，否则会增加大便量，影响睡眠。

3.大多数茶叶含有大量的茶多酚和鞣酸，黄山毛峰也不例外。这些成分主要作用于细菌，可以凝结细菌的蛋白质，杀死细菌。

4.黄山毛峰茶中所含的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、茶多酚和维生素有助于调节脂肪代谢，对蛋白质和脂肪有良好的分解作用。

5.茶叶中含有氟，氟与牙齿中的钙有很大的亲和力，能形成一种不易溶于酸的“氟磷灰石”，能保护牙齿，提高牙齿抗酸、抗龋能力。因此，适量饮用黄山毛峰茶也有助于预防龋齿。

6.黄山毛峰是一种绿茶，富含茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂；能阻断脂质过氧化，清除活性酶，抗衰老作用强于维生素e。

　　喝黄山毛峰茶适宜人群

1.上班族

整天面对电脑的城市白领，通常都很累。工作期间适量饮用黄山毛峰，茶中的咖啡因可以振奋精神，缓解疲劳，提高工作效率！同时喝黄山毛峰，对于长期上网的人来说，可以减少电脑的辐射。

2、三高患者

高血压、冠心病的人适合喝黄山毛峰。黄山毛峰茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用，有利于预防高血压和冠心病。

3.想减肥的人

肥胖者适合喝黄山毛峰。黄山毛峰中的茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，调节脂肪代谢，所以肥胖的人可以通过喝黄山毛峰茶来减肥。

4.牙齿不好的人

喝黄山毛峰有预防龋齿的作用。茶叶中的氟离子与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以给牙齿增加一层保护层，使牙齿更强壮。

　　冲泡黄山毛峰注意事项

1.不要把茶泡得太浓

酿造黄山毛峰时，最好将茶水比控制在13，336，080。如果茶太稠，对人体不好。如果水太多，茶汤太淡，喝了会感觉不太好。

2.水温

酿造黄山毛峰的水温应控制在80-90，不能太热或太冷。这个温度下的水可以鲜亮，味道纯正，口感好，泡茶的时间不宜过长，3-10分钟左右即可。

　　黄山毛峰品质特点

黄山毛峰长得像一只麻雀的舌头，略扁，略带黄绿色，颜色鲜艳。最好的“黄山毛峰”垂直挂在水里，真的很顺眼。靠近一闻，有一股淡淡的香味，类似兰花。高品质的“黄山毛峰”茶呈淡绿色或黄绿色，清亮而不浑浊，色泽十分美丽。尝一尝，甜而不涩，长时间清爽。

　　黄山毛峰的泡法有很多讲究

首先，时间很重要。时间的长短可以决定第一次品尝的味道。一般需要3到10分钟。泡久了不仅茶的口感不好，而且茶中的有害物质也很容易被泡出来。将黄山毛峰放入杯中后，倒入少量开水浸泡茶叶，盖上盖子约3分钟，然后加入70%-80%的开水趁热饮用。

次数也是泡黄山毛峰需要注意的。一般3到4次就好了。俗话说：“第一水，第二茶，第三第四爬得快。”说明第一种方式冲泡的茶不是最好的。喝第二种方式正好，就喝三四种方式的水。喝茶时，当杯子里剩下三分之一的茶叶时，应加入开水，以保持茶叶的适当浓度。

综上所述，黄山毛峰是中国十大名茶之一，属于绿茶，又称为徽茶。这种茶富含各种天然营养素，具有提神、利尿、抗菌、减肥、预防龋齿、延缓衰老的作用。