桂花飘香，请君饮一杯桂花茶！

桂花又要开了，空气中充满了清香，沁人心脾。说到桂花，你可能会马上想到桂花糕、桂花茶等等。桂花其实是天然的中草药。一杯简单的桂花茶有以下效果：

桂花茶的功效

1.止咳化痰

桂花茶具有止咳化痰的功效，能利咽，改善痰多咳嗽的症状，对感冒引起的咽喉肿痛、咳嗽有一定的辅助治疗作用。

2.暖胃止痛

在红茶中加入桂花，可以起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，胃寒胃痛的患者可以适当饮用桂花茶进行保健。

3.润肠通便

桂花茶具有通便、缓解胀气等肠胃不适的作用，对便秘患者有一定的缓解作用。

4.消除口臭

桂花闻起来清香宜人，茶中所含的茶多酚能溶解脂肪，消除口腔异味。口臭的人经常喝桂花茶，让口气更清新。

5.美容养颜

桂花茶具有美白肌肤、排除体内毒素、通便的作用，所以女性朋友常喝桂花茶，桂花茶具有美容的作用。

6.提神醒脑

桂花茶浓郁的花香可以缓解紧张的情绪。喝桂花茶可以平衡神经系统，提神醒脑。当你觉得累的时候，可以喝杯桂花茶缓解一下调理。

7.清热消毒

桂花茶有清热的功效。喝桂花茶可以清热消毒，通便，对口腔炎、牙周炎、声音嘶哑有一定疗效。

桂花茶搭配饮用方法

1.桂花甘草茶

配料：桂花10g，甘草少许。

做法：将桂花和甘草一起放入杯中，倒入热水中。静置5分钟后上菜。

功效：缓解压力，放松心情。

2.桂花玫瑰茶

材料：桂花干3g，玫瑰花干6朵。

做法：将桂花玫瑰放入沸水中煮五分钟，趁热饮用。

功效：能宣和胃，强筋润肤，活血润喉，化痰祛瘀，治疗咳嗽。

小贴士

虽然喝桂花茶有很多好处，但也有禁忌：千万不要喝太多；便秘要谨慎服用；糖尿病患者要谨慎；孕妇不宜饮酒；火气大的人谨慎。