碧螺春的作用 喝碧螺春茶好处

碧螺春茶是一种饮用历史悠久的绿茶，已有1000多年的饮用历史。产于江苏省苏州市吴县太湖洞庭山。我们也可以称之为“洞庭碧螺春”。高级碧螺春的芽非常嫩，6-7万个茶芽只需要制作0.5公斤的干茶。茶的鲜度可想而知。

喝碧螺春的作用与好处

有效瘦身减肥

碧螺春茶含有大量的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等。可以相互结合，充分加速脂肪代谢和燃烧。特别是对于长期堆积在身体血管中的脂类物质，碧螺春茶具有分解排泄快的优点，可以降低人体血脂，减少腰腹部脂肪。

有效杀灭细菌

从一种碧螺春茶中，我们可以提取出丰富的茶多酚和鞣酸，它们可以与体内的单细胞细菌结合，起到凝结和有效杀灭的作用。只有逐渐消除人体胃内的有害细菌，才能有效防治肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。还可以利用碧螺春茶的天然抗菌功效，清洁皮肤破损出血的伤口，达到快速杀菌的效果。

有效振奋精神

一杯碧螺春茶中，有茶多酚和咖啡因两大营养素，能充分作用于人体的大脑，不仅能兴奋大脑的神经系统，还能帮助大家消除疲劳，提高思维能力，有效消除疲劳等。精神有问题，情绪低落，甚至举不起来了的朋友，可以用一杯碧螺春茶，有效恢复体力，增强身体活力。

喝碧螺春茶的时候，大家要注意科学饮用，每天要避免大量饮用。否则碧螺春作为绿茶，大量的寒性物质进入人体，不会有相应的效果和益处，会给身体带来沉重的负担，不利于身体的健康发展。