喝碧螺春有什么好处和坏处？

茶是中国的国宝，喜欢喝茶的人很多，不仅仅是因为中国茶的味道好，而是因为它的优点，一定有缺点。碧螺春是绿茶的代表，那么喝碧螺春有什么好处和坏处呢？

　　喝碧螺春的好处

一是能振奋精神，消除疲劳；

茶中的咖啡因可以兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高效率。

第二，利尿剂可以消除水肿；

茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿和水滞肿瘤。急性黄疸型肝炎可用红茶糖浆解毒利尿治疗。

第三，抑制动脉硬化，高血压、冠心病患者适合饮酒；

茶叶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。因此，在经常喝茶的人群中，高血压和冠心病的发病率较低。

好处4。抗菌抑菌作用对口腔炎、咽喉痛有一定作用；

茶叶中的茶多酚和单宁酸作用于细菌，能凝结细菌的蛋白质杀死细菌。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤溃疡、溃烂、流脓、外伤和破皮。用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔炎症、溃烂、咽喉肿痛用茶治疗，也有一定疗效。

好处5。茶叶中的咖啡因、叶酸、泛酸可以减肥；

茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。

好处6。茶叶中的氟离子与牙齿中的钙结合，可以提高牙齿抗龋能力；

茶叶中含有氟，氟与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以成为一种难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿增加了一层保护层，提高了牙齿的抗酸、防龋能力。

好处7。清咽解酒。醉酒后喝碧螺春可以起到禁欲的作用。

　　喝碧螺春的坏处

不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等。

1.胃不好的人不要喝绿茶，绿茶是凉的。肠胃不好的人容易引起胀气等症状。

2.失眠多梦，老人和孕妇不能喝绿茶，因为绿茶中含有的咖啡因影响睡眠。

3.儿童不宜饮用绿茶，因为绿茶中的单宁酸会阻碍蛋白质、脂肪等营养物质的吸收，进而导致骨骼和牙齿的脆弱，甚至引起儿童过敏。

4.不适用于有发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠等症状的人群。

5.低血糖患者慎用，因为绿茶能在短时间内迅速降低血糖。

6.肝病患者避免喝绿茶：绿茶中的咖啡因和其他物质大多由肝脏代谢。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝组织。

7.贫血患者不宜喝绿茶。绿茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶的最终产物，使身体无法获得足够的铁源。

8.女性经期不宜喝绿茶：经血会消耗体内的铁，茶中的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收。

以上是碧螺春的优缺点介绍。通过介绍，可以知道喝茶是科学的。只有科学喝茶才能享受喝茶的好处，否则会适得其反。