百合花茶的正确打开方式！

百合，味甘性微寒，主要入心经、肺经、胃经。百合营养丰富，药用价值高，可入药，也可入药。中医认为百合具有清心安神、润肺止咳、补中益气的作用，可治虚劳心烦、惊悸恍惚、失眠多梦等。

百合花茶

材质：百合15g

做法：将百合洗净放入杯中，用开水冲泡。

用途：代茶

功效：提神、安神、治疗眩晕。

百合莲心羹

材料：百合100克，莲子心3g，冰糖20g。

做法：将百合放入砂锅，加水，用武火煮沸，再用中火炖至酥烂。加入莲子心，加入冰糖，小火煮十分钟。

用法：早晚各服用两次。

功效：治疗神经衰弱。

蜜蒸百合

材料：新鲜百合100克，蜂蜜15克。

做法：将新鲜百合放入碗中，加入蜂蜜，放入蒸笼中用小火蒸熟。

用法：睡前吃。

功效：适用于支气管炎、咳嗽、失眠、神经衰弱、更年期综合症。