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乌龙茶(青茶)的特点与功效及禁忌

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乌龙茶(青茶)的特点与功效及禁忌

乌龙茶又称绿茶,是一种半发酵茶。度数30-60%,是介于红茶和绿茶之间的一种茶。其品质既有绿茶的清香和花香,又有红茶的醇香。

1.乌龙茶根据形状分为颗粒和条状;按产地:闽北、闽南、广东、台湾。

【闽北乌龙茶】主要产于闽北武夷山、建阳、建瓯。闽北乌龙茶分山,小气候品质最好;武夷岩茶是闽北最有名的乌龙茶;武夷山因其特殊的地理气候形成了岩茶的优良品质,这是丹霞地貌的典型特征。土壤大部分以风化岩、红色砾岩、砾石岩为主,在一个小气候环境中,茶树周围有大量的扩叶林,形成一种既有阳光又不能直接照射的光,称为“慢光”或“折射光”;充足的水分,由于土壤疏松,可以从根部吸收,是形成岩茶特殊品质的自然条件。

阎正:景区面积70平方公里,位于九曲河、崇阳河和黄白河之间;

半岩石:在三条溪流的边缘;

韦偃/周岔:公路两侧及周边的乡镇。

【闽南乌龙茶】主要产于福建南部的安溪、漳州、泉州、永春。闽南乌龙茶分为铁观音和彩种;铁观音:用特定的方法制作,春茶质量最好,其次是秋茶,夏茶质量差。味道以酸炒为主。

【广东武隆】原产地广东潮汕;由于原料和生产工艺的不同,根据品质的不同可分为三个等级:丹枞、浪菜和水仙。香气为花香,包括辛夷、蜜兰、黄枝、桔梗等。

【台湾乌龙茶】产于台湾阿里山南投和骊山;台湾乌龙茶属于半发酵茶,不同于轻发酵和重发酵。

轻发酵茶类似绿茶,发酵度10%~40%,品种有:文山宝中;

再发酵茶类似于红茶,发酵程度在40%到70%之间。品种有:(白浩乌龙茶、东方美人、香槟乌龙茶、封腾茶)。这四种茶是一种茶的名字。

半发酵茶的发酵度为50%,品种有冻顶乌龙茶、阿里山乌龙茶、骊山特、山林溪等。

2、乌龙茶的功效

(1)消除对美容健康有害的活性氧,激活超氧化物歧化酶,美白肌肤,防止衰老;

(2)喝乌龙茶可以减肥(有效预防和抑制肥胖,抑制皮下脂肪过度增加);

(3)每天喝1升乌龙茶可以改善皮肤过敏;

(4)降血脂(降中性脂肪);

(5)防止蛀牙;

(6)抗肿瘤。

3、乌龙茶的禁忌

(1)避免空腹饮酒。空腹喝茶的危害是显而易见的。空腹喝茶容易稀释胃液,降低消化功能。此外,胃肠吸收率高,导致茶叶中大量不良成分进入血液,会引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

(2)睡前避免喝茶。乌龙茶还富含茶多酚等元素。如果睡前喝了,很容易导致我们兴奋不够,在正常作息时间很难入睡和休息!

(3)忌喝冷茶。乌龙茶凉了之后就凉了,对胃不好,还可能引起感冒;乌龙茶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物,冷茶进入体内,使身体无法获得足够的铁源,加重贫血患者的病情!

(4)避免在特殊生理时期喝茶。茶有分解脂肪的作用。如果营养不良的人再次喝茶分解脂肪,会使营养更差。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了让胎儿的智力正常发育!哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁,孩子吸吮乳汁后会间接兴奋,容易造成睡眠少,哭闹多。(来源:网络,图片来源:南浔嘉人,版权所有b

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