正山族是一种常见的茶饮料，很多人都喜欢喝。但一般认为，正山族性温，胃温，适合冬季饮用。但是对于喜欢喝正山赛的人来说，夏天可以喝正山赛吗？
夏天能喝正山小种吗
夏季可以喝郑山赛。正山族是日常生活中流行的一种茶，具有很高的营养价值。所以正山族富含维生素、钙、镁、磷等营养物质。夏天喝正山族也能促进消化，增进食欲，利尿消肿。特别是夏天喜欢喝冷饮帮助降温防暑的人，可以适当喝正山赛帮助保护肠胃。
夏天怎么喝正山小种
1.郑山人种的蜂蜜做法：先冲泡正山参，放在空气中，直到茶叶温度在60左右，然后根据个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀后再饮用。
功效：此茶有助于润肠、解毒、抗菌消炎。
2、正山小种柠檬
做法：先冲泡正山竞，再加入1~2片鲜柠檬继续冲泡。干柠檬片也可以。
功效：此茶有助于解暑、开胃、清热化痰、美白肌肤。
3.郑山小种黄芪
做法：在茶壶中加入适量的水和15克黄芪，煮15分钟左右，再加入3克正山竞煮5分钟后饮用。
功效：该茶具有益气壮阳、和脾胃、润肺生津的功效。适合体质较弱的人夏季饮用。
夏天喝正山小种喝多少合适
年夏天喝正山赛一天可以喝2杯。使用正山人种3克左右，每天水量不要超过1500 ml。夏天可以喝正山赛，但是需要控制茶量。毕竟茶不能喝太多。一般来说，一天可以喝2杯正山赛，使用3克左右的正山赛，每天的水量不要超过1500毫升。此外，还可以用绿茶等茶叶喝，避免每天喝郑山赛。
夏天喝正山小种会不会上火
夏天，适量喝郑山赛不会生气。有人认为正山族属于温茶，夏天喝会导致正山族。其实这种观点是错误的。我们说红茶属于温茶和热茶，尤其是充分发酵的红茶，养胃效果极佳。夏季适量饮用正善种族，不会像吃热食一样引起上火，夏季适量饮用正善种族，也有助于祛湿养胃。
什么人夏天不宜喝正山小种
1.发热患者：喝正山族会升高体温，如果正在服药，也可能会降低疗效；2、神经衰弱：喝正山族会刺激大脑神经中枢，加重失眠症状；
3、贫血患者：饮用红茶可能会在体内出现单宁酸与铁结合，加重贫血，还会形成不溶性物质；
4、胃溃疡患者：饮用正山小种会刺激胃酸分泌过多，加重病情；
5.营养不良：喝正山族会加速体脂分解，进一步加剧营养不足。
夏天喝正山族可以起到很好的保健作用，但并不适合所有人。如果你属于以上人群，喝正山族可能会影响健康。