喝正山族红茶有很多保健作用，尤其是对女性朋友来说，保健效果更加显著。女性朋友喝正山族红茶具体有什么好处？
1.减脂减肥
正山小种与脂肪代谢密切相关，茶叶通过独特的发酵过程产生了新的化学物质，其中一些含有脂肪分解酶的脂肪酶，可以分解脂肪，从而具有减肥的效果。
2、消化和胃
正山族红茶具有促进消化的作用。正山种族红茶味道温和，适量饮用不刺激肠胃。浓厚、香甜、醇厚的普洱茶进入胃内，在胃表面形成一层附着的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用可以养胃护胃。
3.美
正山族红茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然调节人体，平衡内部机能，因此具有美容的功效，在国外被称为“美容茶”。
4.抗衰老
研究证明，人体内的脂质过氧化是人体衰老的机制之一。郑山小种红茶中所含的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素具有抗氧化、延缓衰老的作用。
5.辐射防护
根据广东中山大学何国范与正山族红茶的研究，饮用正山族红茶可以减轻钴60辐射造成的损害。
6、抗癌抗癌
通过对大量人群的对比，科学家们证明了饮茶者的癌症发病率较低。而正山族红茶中含有多种抗癌微量元素，对癌细胞有很强的杀伤作用。