正山族是中国红茶的经典。听说是世界第一红茶。直到现在，正山族在销售市场上也很受欢迎，是最受欢迎的茶叶品种。但是我们对它的功效和功效知之甚少，也不清楚这种茶叶在饮用时有什么好处和禁忌。
正山族，又称拉普山族，属于红茶，与人工服务族合称为种族红茶。创新在广东省崇安县松木区(1989年崇安撤县改名武夷山市)。它是世界上第一种红茶，也被称为红茶的鼻祖。它有400多年的历史，是明朝下半叶由福建武夷山最深处的当地茶农开发的。之后郑山的人种基本发展成了时间红茶。历史上茶叶集中在兴村，所以也叫兴村族。鸦片战争后，帝国主义入侵，世界各国茶叶市场形势严峻。正山茶和外山茶之间爆发了一场战争。正山以其正统的含义而闻名。茶叶用松针或松木腌制，香气非常浓郁。由于腌制，茶叶呈深灰色，但汤色呈深褐色。正山族起源于广东省武夷山市，由本族维持。
喝郑山人种的好处：
1、有利于排尿
在咖啡因和红茶中芳香物质的协同作用下，肾功能的血容量提高，肾小球滤过率增加，肾毛细血管增大，抑制肾小管对水的再消化和吸收，从而利尿。这样有利于去除谷氨酸、血尿酸(与风湿有关)、食盐过多(与高血压有关)、有害物质等。缓解心肌梗塞或慢性肾炎引起的水肿。2、清热解毒、杀菌作用
红茶中的多酚类化合物具有清热解毒的实际功效。经过实验发现，儿茶素能与单细胞病菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和杀灭病菌。因此，对患有细菌感染和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。民间习俗还经常用浓茶水画伤口、压疮、脚气。
3、解毒效果
正山族，红茶中的茶多酚能吸收过量的重金属和生物碱，并将其沉降分解，对当代遭受饮用水和食物环境污染的人群是一种益处。
4、唤醒并消除疲劳
经过医学研究发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激中枢神经系统，促进思维能力的觉醒和集中，从而使逻辑思维反应更加敏捷，提高记忆能力；对毛细血管系统软件和心血管系统也有兴奋作用，增强心跳，进而加速血液循环系统，促进基础代谢，此外，促进发汗，利尿，从而加速谷氨酸(一种使全身肌肉感到疲劳的物质)和体内旧废物的代谢，从而达到缓解疲劳的实际效果。
5、金圣解渴清热解毒功效
夏天喝红茶可以解渴，消暑。茶叶中的多酚、糖类、碳水化合物、果胶等与唾液发生放热反应，刺激唾液代谢，使口腔科感受到滋养和清爽；此外，咖啡因在下丘脑操纵人体体温的神经中枢，调节人体体温。还刺激肾功能，促进热值和废物的代谢，维持身体的生理平衡。