玉兰花茶喝多了有什么坏处

玉兰花茶药理功效显著，香气浓烈持久，有和气、消痰、益肺功效，加蜂蜜尤佳。玉兰花茶香气鲜浓持久，滋味醇厚，汤色黄明，是健康的茶饮。不过，喝玉兰花茶要注意适量，过量饮茶不利身体健康。那么，玉兰花茶喝多了有什么坏处？下面我们来了解看看。

玉兰花茶喝多了的坏处

1、伤脾胃

玉兰花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。

2、可补血也会败血

玉兰花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。

3、伤精血

玉兰花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。

注意：玉兰花茶不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群饮用。

玉兰花茶的功效与作用

1、玉兰花茶具有利九窍，去头风，治鼻病的功效。玉兰花茶性味辛温，能祛风通窍，历代用于治头痛、鼻渊、鼻塞不通、齿痈的病症。

2、玉兰花茶香气浓烈持久，有和气、消痰、益肺功效。加蜂蜜尤佳。此外，近代药理研究认为它有降压和兴奋子宫作用，故能治痛经不孕。

3、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

玉兰花茶的做法

（1）将新鲜的玉兰花(紫红色为佳)瓣用淡盐水洗净，然后用线穿起来，挂在晾晒架上晾晒至干。

（2）每次喝之前，取3——5片晒好的花瓣，置于水杯中，冲入开水，盖闷5～10分钟后，代茶频饮。

花茶一般可冲泡2～3次，花茶宜于清饮，不加奶、糖，以保持天然香味，三五分钟后饮用，可续泡一二次。很多人喜欢把多种花茶放一起冲泡，其实最好不要这样做，每种花茶的茶性、功效不同，一起冲泡怕引起不良反应。

上述内容就介绍到这里。无论是什么花茶都不能过量饮用，过量饮茶无益身体健康。因此，喝玉兰花茶要适量。另外，不适宜喝玉兰花茶的人群也最好不喝，以免对身体造成不利的影响。