玉兰花茶的做法 喝玉兰花茶的好处

木兰花是一种植物，也是一种具有药用功能的植物类型，可以入药。一般用白玉兰多泡茶，既能祛风散寒，又有很好的保健效果和作用。那么白玉兰茶的制作方法和好处是什么呢？

玉兰花茶的做法：

1.用淡盐水清洗新鲜的木兰花瓣(最好是紫红色的)，然后把它们穿起来，挂在晾衣架上晾干。

2.每次饮用前，取3，333，545片干花瓣，放入水杯中，用开水冲一冲，盖5 ~ 10分钟，勤饮，不喝茶。

花茶可冲泡2 ~ 3次，适合清饮，不加奶不加糖，保持天然香味。喝了三五分钟，就可以泡一两次了。很多人喜欢一起冲泡各种花茶。其实最好不要这样做。每一种花茶都有不同的茶性和功效，一起冲泡怕引起不良反应。

喝玉兰花茶的好处

玉兰花茶对美颜有很强的效果，非常适合女性，因为玉兰花茶可以提亮我们的肤色，而且它含有一种特殊的物质，可以有效改善皮肤的暗黄，改善肤色不均。而且白玉兰茶活性成分丰富，对美白皮肤有好处。

玉兰茶的药用价值是很好的，因为玉兰茶有一定的祛风作用，同时玉兰茶有很好的开窍作用，而且玉兰花性温，所以玉兰茶可以帮助我们祛风开窍，特别是解决鼻塞头痛等问题。白玉兰茶有缓解不适的意义，还能缓解头痛鼻塞，对预防感冒有意义。

玉兰花茶的香味非常独特，玉兰花茶的味道相对持久。因此，可以生产出具有益气化痰、益肺功效的玉兰花茶，这对我们缓解肺部的不适是有意义的，对我们的健康也是有益的。

事实上，玉兰花茶对我们缓解高血压、高血脂和动脉粥样硬化的不适是有意义的，对我们促进心血管健康也有好处。同时，厚朴茶对缓解冠心病、糖尿病等富裕疾病有很强的疗效。很适合现代人吃玉兰花茶，吃油腻食物的人吃玉兰花茶缓解一下我们的压力也不错。玉兰花茶中含有大量的氨基酸，并含有微量元素和维生素，因此玉兰花茶能有效缓解各种心血管疾病。

玉兰花茶什么时候喝

玉兰茶适合早上喝。人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早餐后九点到十点饮用。能提神、解毒、抗疲劳，是三杯茶中最重要的。花茶是早茶的最佳选择。花茶经过二次加工，是浓郁的花香和清新的茶香的混合物，可以提神醒脑，增强一天的精神。

但需要注意的是，失眠的人不适合喝花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，体质过敏的人不宜喝花茶。花茶适合用盖有碗的瓷杯冲泡。不强调品茶鉴赏，注重香气。可以用刚打开的水冲泡，合上盖子闷一会儿，再揭开杯盖，就能闻到花茶的清香，让人神清气爽。

白玉兰茶有很多保健作用，经常喝对身体有好处。对于想喝玉兰花茶的朋友，可以通过上述冲泡方法冲泡。白玉兰茶虽然没有副作用，但也不能喝太多。