喝月季花茶 会失眠吗

喝玫瑰花茶茶一般不会失眠

会的,含有植物香精,容易兴奋导致失眠

花茶有安神定心的功效，那是需要长时间的引用所起到的作用，长时间坚持喝茶就可以使自己心安不浮躁，这是好的，就像牛奶有助于睡眠也是需要时间的推移才起作用的；

喝花茶会导致失眠，这也是因为自己没有把握好喝茶的时间所致，如果早上或者中午喝茶，晚上是不会失眠的，就像咖啡晚上喝的话也会失眠但其他时间喝可以提神醒脑一个道理，况且玫瑰花茶和茉莉花茶中的植物香精对于睡眠远不如咖啡对睡眠影响巨大，所以你可以放心饮用，长适量引用花茶对身体有些好处。

喝月季花茶 会失眠吗

单泡玫瑰花应该是安抚情绪的，能促进睡眠，但是千万别加茶叶进去，你要是怕睡不着，可以买那种成品的玫瑰花汁，我之前喝过一种九朵玫瑰还是几朵玫瑰的，你去超市找找，那种是饮料，应该不会越喝越睡不着.

喝玫瑰花和茉莉花茶会失眠吗

含有茶叶的茶会导致失眠，一般纯花茶成份的不会导致失眠。

喝玫瑰花茶会使你睡得更好，对助眠挺有帮助的。

为了回答更好点，特地找了点关于玫瑰花的特性，给你参考：

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

所以，长期喝还是不错的，不过个人建议如果真的月经期间，且来量较大的人在那几天还是建议不宜饮用玫瑰花茶的，因为玫瑰有活血化瘀的功效，这样对你反而不利。

另外睡前一杯牛奶也是不错的选择

亲，你说的好恐怖啊，我就是一直把它们混合一块喝的，因为茉莉花清新，玫瑰花养颜，所以呵呵，我就掺在一起喝，没有关系啦，那个买花茶的老爷爷就说没关系吖，看我现在活的好好的，就可以得到结论啊，而且泡在一起还蛮好的，也不会有负作用，放心吧！亲…