孕晚期可以喝雪菊茶吗

到了孕晚期，妈妈2113们都变得非5261常紧张起来，因为胎儿过不了多久就要出生了4102，所以不管是在1653平时的生活中，还是在饮食中，孕妈妈都非常小心，希望能平安的度过整个孕期。到了孕期最后一个月，有些人会建议孕妈妈适当的喝一些菊花茶。

孕妇最后一个月为什么要喝菊花茶？

1.让宝宝皮肤变得光滑

很多地方都有胎热的说法，如果不去胎热的话，宝宝出生之后脸上就会有很多红疙瘩，不好看。喝菊花茶可以去胎热，这样宝宝出生的时候就白白净净，皮肤光滑。

2.清热

孕妈妈平时总会积攒一些“火气”在体内，所以有时会有上火的情况，导致便秘，喉咙痛等，适当喝一些菊花茶可以起到清热作用。

3.软化宫颈

喝菊花茶可以软化宫颈，这样在宝宝即将要分娩的时候可以加快分娩的过程。

其实菊花茶并没有那么大的作用，不过菊花茶的清热作用还是不错的，如果孕妈妈在孕期上火了，可以适当喝一些菊花茶，清除体内的热气。

至于去胎热，说起来其实也就是怕孕妇上火传给宝宝而已，去胎毒的方法其实也是清热，所以确实是可以喝菊花茶，当然也可以喝玉米须茶，绿豆汤等，只要能起到清热作用就好。

如果说是软化宫颈这个就不用过度去强求了，瓜熟自然蒂落，这是自然规律，不由得我们改变。只要胎儿足够成熟，宫颈自然就会成熟扩张，根本就不需要额外去喝菊花茶来促进宫颈成熟。

其实孕妈妈平时可以多运动，增加骨骼的柔韧性，这样宝宝在出生的时候会更有优势。

到了孕晚期最后一个月，胎儿也差不多成熟了，如果有需要确实可以喝一些菊花茶，但是:

1.也不能过量的喝，每次喝一杯就够了，菊花毕竟还是寒凉的，喝多了对孕妈妈和对胎儿都不好。

2.也不能长期喝。孕妈妈可以喝菊花茶，但是不需要长期喝，一个星期喝2--3次就好，如果孕妈妈喉咙痛，便秘等可以适当多喝1--2次。

3.不想喝也不要紧。有些孕妈妈不喜欢喝菊花茶，其实不想喝也不要紧的，喝菊花茶并不是必须的。很多孕妇怀孕的时候也没喝过菊花茶，宝宝出生之后也是很漂亮，皮肤光滑白净。所以菊花茶也不是万能的，不爱喝就不喝。

如果上火了可以多喝一点水，多吃一点青菜，多吃几个水果，或者喝绿豆汤，这些都是可以去火的。

其实就算到了最后一个月，孕妈妈也不需要特别去做什么，尤其是平时的饮食，该怎么吃就怎么吃，该怎么喝就怎么喝，按照原来的就可以，除非是医生特意交代要吃或者多吃的。