喝信阳毛尖时，不宜喝过浓或者过于频繁。

　　信阳毛尖具有提高机体免疫力、抗辐射、以及预防某些癌症等益处，属于绿茶，其中含有多种微量元素及茶多酚，对人体健康非常有益，具有茶中之王美誉。经常喝些，还可以预防感冒、软化血管，改善肤质等作用，是我国的十大名茶之一。

　　但是在喝信阳毛尖时，不宜喝过浓或者过于频繁，因为过于频繁可能会导致身体钙元素流失，反而适得其反，日常适量均衡饮用最为适宜。茶叶的好处还有提高免疫力、抗辐射等。在日常生活中每天少量口服信阳毛尖，对于改善女性身体内环境有益处，特别是容易上火的体质。

　　信阳毛尖是非常经典的茶叶，女性喝了之后可以抗衰老，美白肌肤，也可以减肥瘦身，对于人体还可以防癌抗癌，治疗消化不良，治疗口臭，明目，还可以防止皮肤病。信阳毛尖作为茶叶的一种，具有茶叶的很多特性，比如可以降血糖、血脂、血压，预防心脑血管疾病，特别是有些爱吸烟的女性可以通过喝信阳毛尖解决口臭的问题，解决对于身体危害的问题。

　　信阳毛尖喝多了一般情况下不会想吐，但是需要因人而异，有的人脾胃比较虚弱，喝多了以后容易增加肠胃的负担，导致人体出现想吐的症状，所以在喝信阳毛尖的时候，不要喝的太多，适可而止对人体是有一定好处的。信阳毛尖里面含有大量的茶多酚，具有延缓衰老的功效，而且还可以促进体内脂肪的代谢，能够预防心脑血管疾病的发作。