信阳毛尖的功效与禁忌 信阳毛尖的六大禁忌

信阳毛尖茶可以成为中国十大名茶之一。除了口感清爽，味道鲜美外，功效是有目共睹的。今天做了一个小系列详细介绍信阳毛尖茶的功效，还有关于喝信阳毛尖茶的禁忌。

1.信阳毛尖茶功效：

保健功效：缓解疲劳、润肺止咳化痰、消暑止渴、排油消食、消烟解毒、利尿消肿、清热解毒、排除体内毒素、降低胆固醇、降低心率。

美容护肤功效：延缓衰老，防电磁辐射，美白提亮肌肤，祛斑减肥减肥。

医疗功效：预防流行性感冒，清洁血管垃圾，防虫防牙，消除口臭，抑菌消肿，活血止痛，治疗唇疱疹。

2.信阳毛尖的禁忌

(1)人到40岁以后，身体各种机能衰退，胃气不足。像信阳毛尖茶这样喝绿茶，经常会伤肝。所以不适合中老年人多喝信阳毛尖茶等绿茶。

(2)茶也是一种中草药。根据中国药典，茶的功效是微寒的。但信阳毛尖茶并不醇厚，很大程度上继承了茶的实质性功效。体质较冷的人，尤其是脾胃虚寒者，应少喝信阳毛尖茶。

(3)信阳毛尖茶中的单宁酸可以阻断食物物质中铁的消化吸收，而铁在血夜的转化中起着关键作用，因此过量饮用信阳毛尖茶非常容易引起贫血。尤其是缺铁性贫血患者和经期的女生。

(4)信阳毛尖茶有降血脂的作用，但它讲的是所有正常的饮用条件。因为茶中还含有咖啡因，如果喝太多信阳毛尖茶或浓茶，尤其是老年人，会造成心率急剧上升，心率不规律。成人一天三四杯为宜。

(5)信阳毛尖茶不宜在饭前饭后30分钟内饮用，否则容易引起胃胀、消化不良。

(6)在空腹的情况下，不适合喝信阳毛尖等绿茶，会严重刺激胃内的身心健康；晚上喝茶会损害睡眠质量。因此，信阳毛尖茶不宜在早上和睡前饮用。

(7)信阳毛尖茶可以醒酒，但嗜酒者不宜饮用，不仅会改善肾功能，还会导致神经系统紊乱。

(8)孕期、哺乳期妇女不宜饮用信阳毛尖茶，以免对婴儿身心健康产生不良影响。