西湖龙井茶是中国第一茶。近年来，西湖龙井茶因其文化内涵、茶叶品质、送礼消费等因素，价格被推至新高。西湖龙井本来应该是一种普通的大家都能喝的茶，但是因为价格争议，在茶叶中成了奢侈品。人们只能望而却步，因为11月喝龙井茶有很多功效，相关介绍如下。
龙井茶简要认识
龙井茶，中国名茶之一，属绿茶范畴，素有“色青、香、味甜、形美”的美誉。
龙井茶以西湖龙井村命名。西湖地区出产的龙井茶叫西湖龙井茶，其他的可以叫浙江龙井茶。龙井茶色泽翠绿，滋味醇厚，茶香浓郁，形似毛尖茶。
喝龙井茶的作用
1.抗菌消炎
茶叶中含有茶多酚、鞣酸等物质，细菌本身是由蛋白质组成的。茶多酚和细菌蛋白相遇后，细菌立即死亡。所以龙井茶有很好的抗菌消炎作用。
2.减肥减肥
茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质对调节脂肪有很大帮助。
3、提神
茶叶中的咖啡因会让人在中枢神经系统中感到兴奋。但反过来，可以提神，缓解疲劳。
4.利尿剂
咖啡因和茶碱有利尿作用，因此对治疗水肿和水滞肿瘤有很好的效果。
5.降血压和降血脂
茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是预防和治疗高血压的有效药物成分。茶多酚可以直接降血压。同时具有很好的抑制动脉硬化、强心解痉的作用。
6.抗癌
研究表明，茶多酚可以预防癌症。此外，龙井茶中的维生素C和维生素E可以阻断致癌物——亚硝胺的合成，对癌症的防治也有很大作用。
7.保护你的牙齿
茶还含有氟，所以对牙齿的保健有很好的效果。所以饭后经常用茶漱口。
喝龙井茶注意事项
1.新茶不宜匆忙饮用
刚采摘不到一个月的茶叶，由于存放时间不长，还没有完全氧化，可能会导致肠胃不适，喝后腹泻，腹胀。
此外，新茶中咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质的含量也很高，容易兴奋神经系统，引起四肢无力、冷汗、失眠等“饮茶”现象。
2.饭后不要马上喝茶
因为大量的水分进入食物被消化的胃部，会稀释消化液，从而影响食物的消化吸收。
茶含有大量的单宁酸。饭后立即喝茶，会使胃里消化的蛋白质和单宁酸结合成一种难以消化的固化物质，影响蛋白质的吸收。另外，茶会阻碍身体对铁的吸收。
3.不要喝热茶
一般来说，喝茶应该清淡而不浓烈。茶叶中的有效成分可以通过沸水冲泡快速浸出。一些嫩度较高的绿茶，如龙井茶，可以用80至85的沸水冲泡，使茶叶香气纯正，口感醇厚。
食管壁细腻，只能耐受50-60的食物。喝太热的茶容易烧伤口腔、咽喉和食道的上皮细胞，经常反复烧伤容易引起上皮细胞突变，成为潜在的癌症隐患。
4.不要喝浓茶
喝浓茶对人体健康有害，应该避免。
喝龙井茶的副作用
1.异常营养吸收
浓茶中含有多种单宁，能与食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养成分不能正常吸收，容易引起营养缺乏，产生相应的症状，如贫血、便秘等。
2.胃部不适
浓茶中高浓度的咖啡因和茶碱增加了中枢神经系统的兴奋性，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增多，加强对胃粘膜的刺激，易导致胃胀
/p>茶叶中含有2~5%咖啡因，浓茶中则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。
4、女性经期、孕产期不适
①经期失血，喝浓龙井茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。
②孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。
③产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。
④哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。
五、龙井茶与药物不能同时饮用：无论是中药还是西药，服用后都不要马上喝茶，更不要用茶水来送服药物，否则会影响药物的有效吸收。
注意：
龙井茶含有对人体有益的营养成分，本身对人体并无任何副作用。但是错误的饮用和自己身体状况容易引起不适。