饮用铁观音的好处 益智提神

你知道铁观音吗？它是一种保健茶。而且属于半发酵茶，有很多好处，比如补充人体所需的维生素和矿物质，提高体质。你知道喝铁观音的好处吗，可以防癌提神？

防癌增智人聪明

安溪铁观音硒含量高，居六大茶之首。硒可以刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时安溪铁观音有益智的功效。茶叶是碱性饮料，安溪铁观音碱性明显，经常饮用可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。另外，安溪铁观音富含维生素、咖啡因、氨基酸、矿物质、茶多酚等。这些物质也得到科学研究的证实，与大脑发育密切相关，对提高人的智力有很好的作用。这种茶可以提高人体的智力，有利于补脑，同时还可以调节身体的pH值，有利于提高身体素质，让大脑更聪明。

提神益思

喝茶能提神醒脑，这一点几乎人人皆知。铁观音能提神醒脑，作用主要在于茶中的咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经系统、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶后，可以打破睡眠，提神醒脑，解闷，清脑，提高思维，显著提高口腔防御能力和数学思维反应。同时铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不利影响。这也是饮茶历史悠久、经久不衰、不断发展的重要原因之一。铁观音可以起到提神和缓解疲劳的作用。对于经常疲劳的人来说，可以让你的思路更清晰。

铁观音的保健功效和作用上面已经给大家介绍过了。其实铁观音有很多好处，可以根据自己的体质选择，可以缓解烦躁，有利于提神醒脑，还有补脑益智的作用。快尝尝这茶。