怎样喝铁观音能减肥

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可以减肥，但是要坚持喝。注意每天不要喝太多，不可空腹喝，要饭后饮用。有的没有发酵好的铁观音，喝了会拉肚子，所以最好用100度开水冲泡（饮水机的开水只有80度），第一遍茶水倒掉用以洗茶，第二遍才可以饮用。 满意请采纳

怎样喝铁观音能减肥

铁观音最好用盖碗泡，水尽量用纯净水来泡，水温九十度左右为宜，第一道水洗茶和暖杯，第二道水十五秒为香，以后每道顺延十五秒，最好不超过七道茶水，若是春茶基本是五道，无明显茶香后属茶渣，虽有味实无保健之效，铁观音非越久越好喝，茶香回。

这个问题不是一概而论的，不同人的体质不一样，喝茶减肥的效果也不会一样，但可以根据导致肥胖的原因和生活习惯分为4中 （1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、。

铁观音有减肥的功效，铁观音是属于乌龙茶，虽然西方一直对“茶的减肥功效”持怀疑态度，但中国医学研究者日前声明，乌龙茶确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。本届“宋庆龄儿科医学奖”获奖人郭锡熔认为，乌龙茶含有较多的茶多酶，会有效减少皮下脂肪。

我每天都空腹吃苹果!我确实是瘦了.不过不敢说全是苹果的功劳!减肥可是辛苦事,不是随便吃一些水果可以解决的!

铁观音喝多久可以减肥

铁观音可以减肥吗? 一天喝几次为宜? 每天喝几杯? 最佳饮用时间是什么时。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药。

可以。铁观音色泽黛绿，形如珍珠，汤色金黄，溢味鲜爽，香气清高，素有 “绿叶红镶边，七泡有余香”之美称。铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物。